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知道吃什么能让头发变黑吗?看看你就知道了!
今天,我们就利用一些方便易得的偏方进行乌发,不出一个月你就能见证黑发奇迹。
一、偏方洗头可乌发
偏方简单的意思就是就地取材,并且药材简单,实用又方便。偏方是中医发展岁月中经过历代人实践的产物,在民间被广泛使用。下面,我们一同看那些可以洗头的偏方。
1.利用3味中药洗头
这3味中药是桑叶、苦丁和侧柏。利用这3味中药洗头方法很简单,只要取等量的3味药,每一味药2-4钱(1钱=5克),一同煎水洗头即可。
一般一次煎水可以够2-3次使用,如果头发油腻则可以每天清洗,如果属于干性发质,可以2-3天清洗一次,起效时间和使用次数相关。
功效
首先有助于治疗脱发,在《贵州中医验方》中提到利用生姜捣烂,加温之后敷于头上,可治疗秃头。所以,有脱发现象,使用效果不减。
其次有助于乌发,《简易方》记载生姜擦患处可治疗白癜风,而白癜风多和黑色合成有关,姜汁洗头有助于黑色素的合成,促进头发乌亮。
再有,生姜洗头可以治疗头皮屑。《中草药新医疗法资料选编》记载生姜和酒浸泡涂抹能治疗脱皮。
所以,生姜的功效不容小觑。而民间还有利用生姜和大蒜泥涂抹头皮的方法,其有止痒、乌发、抗菌消炎等功效。
3.啤酒洗头缓解枯黄
现在夏季已经过去,可能很多人家中还有没开封的啤酒,在冬季不妨用来滋润头发,缓解头发枯黄现象。任何人到了冬季,头发和皮肤都会干燥,而头发干燥则会出现静电、枯黄、无光、毛糙等现象,其实这些都和头发失水,缺少营养有关。
利用啤酒洗头的方法和姜汁洗头方法相似,首先将头发清洗干净,然后将啤酒倒在头发和头皮上进行按摩,最后清水冲洗即可。
首先,有“液体面包”之称的啤酒可以给头皮充分的营养,从根部营养头发。
其次,啤酒中含有的啤酒酵素,其中富含丰富的蛋白质、完整的维生素B族。可以促进头发生长,加速脂肪代谢,起到美发功效。
4.艾草洗头去屑止痒,减少脱发
艾草也属于一味中草药,其具有抑菌、止痒、去屑等功效。同时,脱发多和溢脂性皮炎有关,而艾草可以治疗溢脂性皮炎,所以艾草还可以减少脱发。
首先,取新鲜或干艾草煎水。然后取所煎的药水洗头。
注意
艾草的功效大,具有抑菌止痒和防脱发的功效,而且其还具有温经通络和驱寒的功效,所以用它洗头还可预防感冒。但是其功效大,如果非油性发质,应当减少使用。
二、乌发食物
上文我们提到了一些有助于乌发、脱发和止痒去头屑的偏方,但要想头发好,还要注意饮食,内外兼养才可以起到美发功效。
中医认为白发多和肾阴虚有关,所以补肾也是在乌发。
1.黑芝麻和黑豆
在中医看来黑色入肾,黑豆和黑芝麻都具有补肾功效。黑芝麻可以补肝肾,起到美发功效。而现代研究发现,黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效,酪氨酸酶的活性得以提高,则黑色素合成越多,有助于白发变黑,
黑豆除了可以补肾之外,其中还含有大量的氨基酸,是头发生长的必须物质。
2.当归
当归属于一味补血的中药,发为血之余,头发的生长和色泽完全依赖血液的滋润,所以,补血也有助于头发乌黑亮丽。
3.枸杞
枸杞我们并不陌生,其既可养肝明目,又可以补肾。是补肾养血,促进头发生长的一味良药。同时其中含有大量的维生素、微量元素,可以滋润皮毛。
4.核桃
我们今天常常说核桃可以补脑,这是由于核桃中含有赖氨酸,有助于大脑生长发育,而白发的产生和用脑过度有着密切的关系,补脑也是在减少白发的产生。
核桃自古就是补肾之物,可以补肾虚,起到乌发功效。
所以,想要头发黑亮,还要注意食补,核桃每天坚持食用4-5个,可以起到很好的健脑乌发功效。
结语:很多人都希望拥有一头乌黑亮丽的头发,而在冬季最容易出现头发干枯、发黄、白发等现象。上文我们给大家介绍了几个有助于治疗白发、脱发和头发干枯的偏方,可以让你的头发快速恢复健康。同时,我们还介绍了几种食物,常吃也有助于头发的变黑和生长,希望通过这些方法,让你在这个冬季拥有别人羡慕的秀发。
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