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更年期提早来报到！？５大导致妇科老化的坏习惯，你中了几项？

2017-12-25 00:30 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 更年期提早来报到！？５大导致妇科老化的坏习惯，你中了几项？

别以为年轻就是本钱！女人如果不好好保养自己的青春肉体，提早进入更年期、身体提早老化的概率非！常！大！小编写到这已吓到皮皮挫，虽然小编没有过什么酒池肉林的生活，但坏习惯好像也中了不少项啊，先来看看哪些是接近更年期的症状吧（不敢面对哪～

1.尿道易发炎

到了更年期荷尔蒙减少、皮肤变干燥，导致女生尿道口容易外翻，感染的可能性就变大，所以尿道易发炎是更年期的一个征兆。

2.经期不规律

更年期警讯之二，月经先是周期变短，之后渐渐乱掉、最后停经，都是更年期身体反应的现象。

3.容易腰酸背痛

更年期钙质不足骨质流失，所以容易腰酸背痛！就算还没接近更年期的年纪，平常如果有不好的习惯也该赶快戒掉，下列这些坏习惯越多，越早变老啊！赶快跟小编来一起鉴定一下自己有没有这些糟糕的习惯。

1.节食减肥

还好小编是没有节食的问题啦每天大爆吃（误）。节食减肥会导致身体能量不够、荷尔蒙失调，月经周期就会不正常，渐渐就会停经…。

2.常熬夜

这点小编马上中箭…，相信很多人跟小编一样晚上做事最有效率吧？但是熬夜会让内分泌大失调，也容易让月经周期不正常。

3.脾气暴躁

大家也会跟小编一样，不爽的时候情绪会整个大爆走吗？气血循环不好也会让月经周期不正常，看来得收敛一点了(叹。

4.爱吃宵夜

高油脂可能摄取到外来荷尔蒙，影响本身荷尔蒙的浓度，如果你跟小编一样宵夜常常来份盐酥鸡，似乎不太ok喔！

5.还没生过小孩

怀孕的时候卵巢可以休假，所以还没生过小孩卵巢可能会过度操劳、提早退休喔！

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