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肾是人体很重要的一个器官,关系着我们身体的运转,一出现情况,我们的身体就会通过各种各样的形式向我们发出信号提醒着我们,而当我们的手指甲或眼睛出现这样的情况,那你就该注意了,可能是你的肾向你发出的“求救信号”!
1、小拇指指甲苍白、有白斑:有时候我们会看到我们的指甲上会有一些白斑,这是气血不足导致的,因为气血不足不能维持正常的末梢微循环,内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了。这很大程度上就是肾虚的表现。小指对应着肾,而小指色泽苍白,有白斑是提示你肾气亏虚
图文无关 仅供配图
2、小拇指光泽不均:中医上认为人体的小拇指相对应的是肾脏、而当我们的小拇指指甲出现光泽度不均匀的现象,哪很有可能我们的肾脏有损害或者炎症的情况存在。
3、指甲扁圆形:如果指甲有出现扁圆形的变化,就是在暗示我们的肾脏和肠胃都积累了有一定的毒素,要注意清理了。
4、指甲半白,且指尖黑点:正常的情况下我们的指甲是有点红润的颜色,如果出现半白的现象那说明此时身体的气血已经出现问题,再加上指尖出现黑点,很可能是患有肾脏疾病,应及时去做检查。
1、眼部浮肿:这是因为我们肾脏不好时会出现的水钠潴留导致。
2、眼白出现灰黑色的圈:当一个人的肾脏精气不足时,会在黑眼仁的周围会出现灰黑色的圈。
3、眼睛容易干、酸、涩、模糊:这是因为肾脏出现了问题没办法将肾水送达到眼睛,所以会出现这样的症状,稍不注意久了还容易造成“青光眼”。
如果出现眼部不适尽量不要再睡前喝水,避免眼部更加浮肿,而在日常的饮食上要减少盐的摄入,这样能较好的减少水钠潴留导致眼睛及其他部位水肿发生。
此外,可常吃一些有助于补肾的食物比如:黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴虚和肾阳虚的人各有各的补法,一些食物和药材需要在医生的指导下才能食用。
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