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穿3个月的鞋被磨掉20%，就预示着你的身体有问题了。鞋底磨损与走路的姿势有关，也间接反映身体的某些状况。
咪咪之家健康生活平台小编提醒你，如果鞋底磨损出现这些情况，应该留心观察你的健康是否有状况了。
有些人走路是比较明显的外八字，俗称的O形腿。可能因两腿膝关节向内收，导致小腿向外弯曲。这种走路方式易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。
自己可以简单做个试验，并膝下蹲，如果无法蹲下，就要引起高度重视了。
可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。严重的话会形成X形腿或“内八字”。时间久了，会让膝盖外移，双腿变形。随着年龄增长，可导致膝关节疼痛以及加速关节退化，甚至引起腰椎不适。
当人一只脚受伤后，会有意避免受伤一侧用力，这样会形成保护性跛足，也可能使双腿用力不均匀，导致双脚鞋底磨损情况明显不同。
有些人在出现运动损伤之后，为来保护受伤部位，会拖着腿走路，也会造成腰椎变形。
这些走路方式伤身体：
驼背型：爱驼背的人不仅背部弯曲，连肩膀和脖子也会向前伸。
反腰型：这种走路姿势腰部却是朝后方反折的，腰部会产生沉重和疲劳感，多为腹部及背肌不平衡造成的。
螃蟹型：走路时腿朝外弯，这种走路方式通常和骨骼歪斜有关，时间长了会导致膝盖和髋关节的疼痛。
左右倾斜型：这种姿势走起来会左右倾斜，时间长了会导致单侧脚踝、膝盖疼痛。
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