今日要闻

年纪轻轻突然长了很多白头发是早衰,有什么好办法能对付这白发!!!

2017-12-26 12:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 年纪轻轻突然长了很多白头发是早衰,有什么好办法能对付这白发!!!

年纪轻轻突然长了很多白头发是早衰,有什么好办法能对付这白发 !!!

大家好,我是 葡萄 今天来跟你说说 年纪轻轻突然长了很多白头发是早衰,有什么好办法能对付这白发 !吧!让我们来看看!

人为什么会有白头发?白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就变白了,正常人从35岁开始。

总的来说,后天中又有几个原因:营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成,肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢,因此白头发的治疗应先补足肾阴,从根本上调治。另外,一些面板病如白癜风等也会造成白头发。先天遗传造成的白头发难以医治,但后天原因生成的白头发经过治疗,情况是可以改善的。

1.精神因素

如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,长期熬夜、劳心费神的操劳过度,均可使头发由黑变白。

2.状况不好

毛发是面板的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养。人种不同,发色也不同。如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。

3.病药物遗传

疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

4.用脑过度

研究发现,脑力劳动者长期处于高压状态,精神高度紧张,无暇顾及锻炼身体,加上饮食的不均衡,不良的生活习惯等,因而易于过早出现白发。

从饮食与生活习惯改变白发

从饮食来说,微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系,多摄入含铁和铜的食物如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等;应多摄入富含B族维生素的食物如谷类、豆类、蔬菜等;多摄入富含酪氨酸的食物如肉类、鱼类等。可见饮食还是结构合理、做到多元化更好,不要盲目追求黑色食物。

1.偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物。营养要均衡,不能暴饮暴食,只吃荤不持素,经常去买点水果吃,养成好习惯。

2.学习如何舒缓情绪,保持乐观,对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。

3.松精神保证睡眠。良好的精神状态对身体健康都是有很大好处的。运动让全身的血液循环畅通,同时也利于脑部的血液循环。

4.少吃人工新增的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。

5.按摩头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。

6.勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果 。

通过上面的介绍,想必大家都了解到了发现白发后应该怎么了吧。我们亚洲人的健康头发,应该是生而黑色,当发现自己有了白发之后,就说明了身体出现了各种的问题,所以一定要提高警惕哦。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;同样,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之后,大家心里是不是有些想法呢?欢迎大家把自己的想法留在下分享文章喔!那么我们下次见!我是葡萄小编!请追踪健康新视界喔!

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯