6种“污垢”比地板还脏，你可能每天要吃进肚好几遍

生活中的你有多爱干净？从不敢轻易坐在公共卫生间的马桶圈上，摸过公交把手后一定要洗手，餐馆餐具一定要用热水“再消毒”一遍……

其实，我们身边一些看似干净的物品，细菌含量也非常惊人，更应该时刻小心。

漱口杯、铁锅、加湿器、水龙头，很多家居用品用久了就会形成一层厚厚的污垢，不仅影响美观，有的还容易滋生细菌、损害健康。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，为你列出日常频繁接触却从未清洁过的“细菌窝”，并教你几招除垢诀窍。

受访专家

天津药物研究院副研究员 李红珠

中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授 聂静

中国家电研究院健康家电分析测试中心主任 鲁建国

刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长杯底就会结一层黄垢。

有的人涮牙刷时，会将牙刷在杯中搅几下，殊不知却将杯底的污垢搅了起来，不但不能达到清洁口腔的目的，反而成为诱发疾病的祸根。

除垢小窍门

漱口杯应保持干燥，每星期在沸水中烫一下；

或在杯中泡一些醋，然后用醋刷洗杯底即可。

很多老茶友的水杯都呈棕褐色，杯壁上有一层茶垢，却不及时清洁。李红珠表示：茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有害物质。

它们容易与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，生成难溶的沉淀，阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会损伤肠胃，甚至引起神经、消化、泌尿、造血系统功能紊乱。

除垢小窍门

在茶杯内壁涂上食盐，然后用牙刷轻轻刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。

重庆市卫生监督局曾调查发现，超过40%的家庭从未清洗过饮水机；清洗过的家庭中，有87%是自己简单擦洗。这样做清洁效果有限，饮水机成为“细菌温床”。

无论看起来多清澈的水，都可能含杂质和细菌，主要成分是矿物质、铁锈等，会沉淀形成水垢，影响水的流动性，为细菌繁殖创造条件，人们喝了细菌超标的水，可能引起腹泻。

除垢小窍门

及时清理水龙头和水槽。如果接水时杯中的牛奶、咖啡等接触到水龙头，应及时用清水冲洗并擦干；水槽中不应有茶叶等异物，出现污渍时应取下清洗。

2~3个月清洗一次水桶接槽处。有时桶装水看起来空了，但水桶接槽处还有积水，和空气接触后会加快细菌繁殖；如果换水时发现接槽内有白色或黄色的水垢，应及时清洗。

首先阅读说明书清洗事项，切断电源，将水槽中的水排空，然后用专用清洗液清洗。

长期未使用的饮水机内可能积累了较多细菌，应请专业人士清洗，以免损坏机器。

有些家庭使用的是过滤型饮水机，不能拆开清洗，建议按说明书要求清洗，每1~2年更换一次滤芯，清洗时还应注意清洁机器表面。

鲁建国指出，饮水机热水开关一开一天或从来不关的习惯，会加速积累水垢，缩短机器使用寿命，建议最好在需要热水时再加热。

锅外的油垢接触火焰后容易产生致癌物，从新锅开始使用时，就要注意每次都把锅外洗净、擦干。

除垢小窍门

趁锅热时，用海绵很容易就能擦净锅外油垢。

难处理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小苏打擦洗，再用干布擦干。

如果污渍严重，可以先用开水和小苏打粉泡一晚。　

水管用久了，一些污垢就会沉积在水龙头的过滤网上，导致水量变小，时间长了还容易长青苔，滋生细菌。建议水龙头的过滤网应该每个月清洗一次污垢。

除垢小窍门

用牙刷蘸温和的液态清洁剂或牙膏轻轻刷洗，注意不要使用钢刷或质地粗糙的刷子刷洗，以免划伤过滤网。

聂静指出，市面上的加湿器没有自动清洗功能，如果得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内，抵抗力较弱的人容易引发肺炎或呼吸道感染。

建议加湿器应每天换水，每周清洗一次。

除垢小窍门

用加湿器自带的软毛刷蘸白醋，轻轻刷洗水槽和传感器，然后注入清水，多涮几次即可。

现在很多年轻人买房，都会在家里安上马桶，而抛弃了传统的蹲便器。虽然马桶使用起来确实比蹲便器要舒服很多，可是使用的时间长了之后。你就会发现，马桶越来越无力了。特别是，如果遇到冲不干净的时候，简直是尴尬啊！而且时间长了，还容易造成下水道堵塞。。那么这种情况怎么办呢？下面今天就教几个妙招，很快马桶就能畅通无阻了。

按水器压杆太低

为了响应国家的环保的号召，现在大多数的生产厂家，生产的都是节水式的马桶，如果刚开始使用的时候，发现水量很小没冲劲的话。那么你可以看看水箱上面的按水器压杆是不是太低，所以才会导致止水垫虽然有动静但很快就止水的情况。这个时候，你可以打开水箱盖反转旋松压杆螺母，调节压杆长度，水量就会增加了。为了让你的清洁效果更加的彻底，也可以搭配马桶刷一起使用，每次便后都要刷洗干净，保持马桶的卫生。

还有一种非常常见的导致冲水无力的情况，那就是堵塞造成的。特别是女生洗头发的时候，非常溶体堵塞马桶的下水道。面对这种请款，其实非常好解决。只需要借用一些小工具就能轻松的搞定我们可以直接用马桶疏通器，简单实用，问题很快就能解决。

还有一个容易造成冲水无力的情况，却往往被人么忽视，那就是马桶壁陶瓷釉面不够光滑。如果出现了这种情况，就很容易挂污，造成冲不干净的情况。而且如果一直有这类情况，就有可能是产品质量问题，釉面的材质不好，所以在选购马桶的时候尽量选择大品牌的，质量有保证。而且在洗马桶的过程中，尽量不要用腐蚀性过强的洗涤液，会造成陶瓷釉面损伤，反而更容易挂污。

就像上文中小编说的那样，很多情况下是因为马桶堵塞造成的冲水无力。这个时候，我们可以利用压强，就像用胶布疏通马桶一样，使用这种疏通器，它先给马桶一个密闭的效果，然后在像打气筒一样的变换压强，这样就可以进而疏通马桶了。