今日要闻
草莓
FOOD & HEALTH
将草莓切碎,加入一勺小苏打,倒入三滴柠檬精油,充分搅拌混合即可。每天刷牙时,取少量和牙膏一起使用,只用一周就可以看到明显效果哦。
小苏打
FOOD & HEALTH
用牙刷沾少量小苏打,每周使用一至二次,即可令牙齿保持明亮光洁。
/ 小苏打+双氧水 /
在牙膏里加入一茶匙小苏打、一茶匙双氧水,用这个刷牙试试看,保准你牙齿比黑人还亮!切记,每周一次就好!
/ 小苏打+柠檬 /
在柠檬汁里加入小苏打,用来刷牙,牙齿马上一键美白!但是不能经常用哦~
食盐
FOOD & HEALTH
用食盐漱口可以抗菌消炎、保护牙齿,地球人都知道!你不知道的是,每次刷牙的时候,往牙膏上撒点盐,也会让牙齿更白哦。
用美白牙膏、食盐、柠檬汁混合,制成的美白剂,让你在家也能享受一次专业级的牙齿美白!
柠檬皮
FOOD & HEALTH
有人说用柠檬汁可以美白牙齿,其实柠檬汁酸性太强,反而会损伤牙齿。正确的做法是用柠檬皮才对!
将柠檬皮刨片,研成粉状,每天刷牙时粘上一点,柠檬中含有的有机酸,有很好的抗氧化功效,能够防止色素沉淀,真的会越用越白哦!
胡萝卜
FOOD & HEALTH
胡萝卜削皮切成块,用一块沾取柠檬汁擦洗牙齿,让果汁停留3~5分钟,然后漱口。
胡萝卜含有丰富的维生素,是健康的牙釉质。一天一次,直到看到效果。
酵母粉
FOOD & HEALTH
刷牙时,先挤上牙膏,再加上一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的污渍。长期坚持可以帮助牙齿美白。
绿茶
FOOD & HEALTH
适当饮用绿茶,绿茶中含有丰富的氟,可以美白和坚固牙齿。
木糖醇口香糖
FOOD & HEALTH
如果有条件的话,尽量做到餐后刷牙。如果条件不允许的话,餐后一粒木糖醇口香糖是很必要的哦~
牛奶和酸奶
FOOD & HEALTH
饭后喝点牛奶和酸奶,可以预防牙齿腐化,让牙齿亮白光洁。
水果蔬菜
FOOD & HEALTH
在平时生活中,也要尽量少抽烟;少吃能“染色”的食品,如碳酸饮料、蓝莓、酱油等。
多吃水果蔬菜,如苹果、猕猴桃、番茄、四胡萝卜、芹菜等维生素丰富的蔬果。
但是菜菜也要提醒大家
效果因人而异
如果感觉不适,要及时停止尝试哦!
祝大家都能拥有一口洁白的美牙~
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