吃流质或易消化饮食，不吃辛辣刺激的食物。要慢慢来，不要急，心理不要有太大的压力。先在医院治疗一段时间，没有大碍了在回家好好调养。
胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：
首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
其次饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，猴头菇是我国著名的食用、药用真菌，素称“蘑菇之王”，它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜，自古以来被誉为“山珍”。 功效之一就是健脾益胃，增进食欲，增加胃黏膜屏障机能，对各种慢性胃炎均有较好的治疗作用，太阳神猴头菇胃肠保健口服液以现代高科技提取工艺汲取猴头菇精华，对幽门螺杆菌（是造成胃及十二指肠疾病的重要病原菌）感染所导致的胃上皮细胞损伤具有保护作用
这些都是含粗纤维的食物：
芹菜、韭菜、玉米、红薯、胡萝卜、蒜毫、西兰花、竹笋、油菜、雪里红、白菜、菠菜、菜花、海带、茼蒿、卷心菜、萝卜、香蕉、蒜苗、黄花菜、茭白、苦瓜、菠萝、橘子、草莓、柚子、洋葱、芥菜、茄子、紫菜、海藻、荞麦、黄豆芽、等 。
粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，这些食物，其纤维比较粗，难以消化、吸收，会加重胃的负担，所以患有胃病的人应该少吃。
这些粗纤维的不是一点都不可以吃，而是“少”吃为好，不要误解了，是要注意别在一天内、或一连几天，吃过过多的粗纤维的食物，是这个意思。
