(连续执行28天，明显减少50%的掉发)
Sahacha Nilkumhang / Via shutterstock
连续执行28天，明显减少50%的掉发
掉发、头发稀疏、干枯毛躁，全都是因为“洗过头”！
清水洗发x适当水温x正确吹发x指腹轻抚x勤梳头， 掌握健康洗发诀窍，洗出健康头皮＆弹性美丽的秀发！
这样洗，就能拥有健康亮丽的浓密秀发！
温度
以低于体内温度1~2度、34~35℃温水（清水）洗发，避免用太热的水温使头发更干燥。
运指
以指腹轻抚头皮，或以十根手指从发根往发梢梳洗，避免抓伤头皮，引起发炎。
吹干
尽量用毛巾先擦干，缩短吹风机吹发时间，吹发时保持15cm，并以冷、温风交互吹发。
梳头
选择鬃梳并温柔地慢慢梳理，每日至少梳一次头，洗发前也先梳理再洗头。
频率
一开始每天洗一次头，依自身状况可拉长实行天数，即可告别黏腻感与异味。
只要拥有基本知识，正确使用清水洗发， 摆脱洗发精就可以轻松克服5大烦恼！
减少皮脂分泌量，头皮干净又清洁
不再担心恼人的异味
摆脱洗发精一段时间后，头发不易黏腻
持续清水洗发，发痒情形就跟着改善
头皮恢复健康，头皮屑也会变得适量
头发黏腻？产生异味？头皮发痒？
摆脱洗发精的过程中，遇到瓶颈、想放弃怎么办？
用温热的清水洗发、用梳子梳理，都可以改善难受的感觉！
每天清水洗发，3星期左右，皮脂分泌及黏腻感就会开始慢慢减少！
只要照做4～5个月，就可以看到头皮及头发的问题明显改善！
原水文化 / Via http://www.books.com.tw/products/0010699852?loc=P_007_044
原文出自：博客来
本文摘自原水文化《摆脱洗发精，头发变多更健康！：日本抗老名医传授，大幅减少掉发，告别头发烦恼的养发秘诀！》
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封面图片来源：Sahacha Nilkumhang／shutterstock
