隔天早上一睁开眼睛,总觉得嘴巴好像比平常还来得臭的感觉~有这种时候吧!
这次就要来介绍解决口臭的方法
掩盖口臭的方法【STEP1】早上吃苹果
要解决嘴巴里的臭味之前,先除掉胃里的臭味吧!
在这里非常重要的就是,早上吃苹果◎
苹果内含的苹果多酚有帮忙除臭的效果
加上维他命C可以分解酒精,酵素也可以帮忙分解掉大蒜的味道,“昨天又吃了烤肉又喝了啤酒!”这种时候也没问题喔
虽然跟皮一起吃是最有效果的,但也可以用100%果汁代替喔!
掩盖口臭的方法【STEP2】用漱口水&牙刷&舌苔刷三连击
首先先用漱口水,把嘴巴里全面清洁。
接着使用牙刷,昨天晚上也许刷过了,但如果齿缝里还有残留食物的话,就会很麻烦。
比平常时再加倍努力的刷牙吧!
然后最后是舌苔刷。
明明就很努力刷牙了,但嘴巴里面还有味道残留着这种时候,很有可能是臭味残留在舌苔上☆
舌苔也要用舌苔刷或洁口片清洁一下喔
掩盖口臭的方法【STEP3】适度的用绿茶来当饮料喝
绿茶里含有的儿茶素,有抑制口臭的效果跟抗菌效果
所以可以保持嘴巴里的清洁,又可以帮忙除臭喔
但是喝太多也不行~
因为绿茶里有抑制口水的效果,所以喝太多的话,唾液会分泌不出来(要注意)。
如果想要大口喝的话请用水代替,在那之外的话就喝喝绿茶吧!
掩盖口臭的方法【STEP4】嚼口香糖嚼到最后一刻
嚼口香糖可以让唾液分泌出来~
人的唾液里有杀菌效果跟清洁效果,抗酸性又强可以在嘴中发挥中和效果哦!
总而言之如果觉得口中不是很清新的话,积极地把唾液逼出来清洁口腔内部是个不错的方法。
如果想要一瞬间就把嘴巴变清爽的话,请嚼薄荷口味,想活化唾液的分泌的话,听说嚼柠檬口味很不错哦!
为了不要让美好的约会被搞砸了,请好好解决它吧