(95%的胆固醇是由体内制造，而非直接从高胆固醇食物摄取而来。每天吃三颗鸡蛋，还可降低坏胆固醇！)
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Step1：破解健康迷思，建立正确保健观念
你以为：怕胆固醇太高，就要少吃肉、蛋、海鲜。
陈博士却说：
错！95%的胆固醇是由体内制造，而非直接从高胆固醇食物摄取而来。每天吃三颗鸡蛋，还可降低坏胆固醇！
你以为：多喝牛奶，就可以预防骨质疏松。
陈博士却说：
错！牛乳含有大量的磷，属于酸化食物，喝太多反而会消耗钙等矿物质，导致骨质流失。
你以为：贫血的人，一定要多补铁。
陈博士却说：
错！贫血不一定就是缺铁，若身体不缺铁而补铁，可能会造成胃溃疡、胃出血甚至肝脏损伤、铁中毒等后遗症。
错误的保健观念，比生病更可怕！
不但浪费时间与金钱，甚至会越补越大洞。陈俊旭博士从自然医学观点，破解一般人似是而非的医疗常识，让保健工作得以事半功倍，从此不再走冤枉路。
Step2：不打针不吃药，轻松击退高血糖、高血压、高血脂、高尿酸……
补充纳豆激酶，可溶解血栓、调整胆固醇；
酵母铬&花旗参，有助稳定血糖；减除环境过敏原，避免血压升高；
多喝抗氧化水，可冲洗尿酸并减少尿酸形成；
补充鲣鱼胜肽，能有效降低尿酸…… 陈俊旭博士针对现代人的各种常见疾病，从高胆固醇、高血压、糖尿病到骨质疏松、自体免疫失调等，提出各种饮食方针和保健策略，不吃药不打针就能达到调整体质、改善症状的效果。
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原文出自：博客来
本文摘自新自然主义《健康，不是数字说了算：跟着陈俊旭博士拆解健检红字》
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