(如果你只要头痛就吃止痛药、常吃加工食品、以抗菌皂洗手、经常压力爆表， 那你就是“肠漏症”的高危险群。)
Juan Gaertner / Via shutterstock
当肠道健康，就像完好紧密的渔网，不会让太多东西穿透过去，只会允许微量的水与营养素进入血液。
但当肠壁的洞太大就会使微生物和食物分子渗出消化道，人体就会把这些东西当成外来物，引起免疫发炎反应，进而产生各种症状。
这就是“肠漏症”。
如果你只要头痛就吃止痛药、常吃加工食品、以抗菌皂洗手、经常压力爆表， 那你就是“肠漏症”的高危险群。
让身体脏一点，运用大地的力量，重返健康！
你有肠漏症了吗？来做个肠漏症小测验吧！
□是 □否 1. 眼下是否服用阿斯匹灵或伊普锭等处方药或非处方药？
□是 □否2. 是否有甲状腺疾患或新陈代谢缓慢等问题？
□是 □否 3. 是否觉得体力不济或经常疲惫？
□是 □否 4. 是否经常腹泻或软便？
□是 □否 5. 每周是否有一次以上的胀气、腹胀等消化问题？
□是 □否 6. 是否曾经医师诊断罹患自体免疫疾病？
□是 □否 7. 是否为季节性过敏症所苦？
□是 □否 8. 排便是否固定、通畅？
□是 □否 9. 是否经常患病（一年两次以上）？是否觉得有必要强化免疫系统？
□是 □否 10. 是否曾超过一天未排便？
□是 □否 11. 是否承受中等程度以上的压力？
□是 □否 12. 是否患有红斑、湿疹、粉刺，或皮疹一类皮肤疾病？
□是 □否 13. 是否酷嗜甜食或面包？
□是 □否 14. 是否苦于忧郁、焦虑，或注意力不集中？
□是 □否 15. 是否苦于因念珠菌、酵母菌、真菌而起的任何健康问题？舌头是否结有白斑？
□是 □否 16. 是否曾经医师诊断罹患溃疡性大肠炎、克隆氏症，或肠躁症？
□是 □否 17. 是否苦于关节痛或头痛等任何疼痛？
□是 □否 18. 是否对麸质或乳制品敏感？
□是 □否 19. 是否患有桥本氏甲状腺炎、牛皮癣、多发性硬化症一类自体免疫疾病？
□是 □否 20. 是否患有多种食物敏感或过敏症状（像是对乳制品或含麸质的食品）？
填答“是”的题数要是少于两题，表示目前罹患肠漏的风险很低。在妥善自我调理下，肠道即可常保康健。
如果二至三题答“是”，那多少有低度发炎反应。 若能清除饮食坏习惯，并改变生活型态，应可防止病症全面开展或演变成自体免疫疾患。
若超过四题答“是”，长期肠漏病状极可能已渐渐体现为更加严峻的健康问题。 在为其他症状寻求诊治的同时，请你也看看本书的肠道类型测验简介，尽早针对自身状况缓解病痛。
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原文出自：博客来
本文摘自三采文化《土疗让你更健康：治好百症根源肠漏症，就能治好皮肤炎、过敏、糖尿病、甚至忧郁症......》
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封面图片来源：Juan Gaertner／shutterstock
