“对照图”公开！孕妇吸烟胎儿竟面露痛苦表情？

▲吸烟孕妇（上图）的胎儿，比起非烟孕妇（下图）的胎儿来得激动并且面目狰狞。（图／翻摄University of Durham）

瑞思兰德教授也指出，由于香烟的有害物质会造成胎儿中枢神经系统发展迟缓，她除了感谢参与研究的20名吸烟孕妇勇敢接受实验与拍照之外，她也强调吸烟会增加孕妇的早产概率，更可能会让胎儿出生就带有呼吸道疾病，也会使婴儿猝死概率提高，许多原本即有烟瘾的孕妇不听劝告，她做这个实验，也是希望透过照片提醒孕妇，怀孕了就要好好戒烟，别让孩子因为坏习惯而有任何伤害。
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以下是妈妈经编辑整理的孕妇戒烟三大方法：

运动会释放让脑部开心的物质，也是戒烟很好的方法，　根据英国伦敦大学圣乔治学院研究，研究人员让孕妇在监督下每周运动一次，坚持6周；另一试验中，孕妇6周中每周运动两次，然后3周中每周运动一次。其间，所有孕妇都接受戒烟方面的建议和帮助。试验结果也证明，四分之一孕妇在生产前成功戒烟。

抽烟对于怀孕有负面的影响，戒烟对于孕妇安全及胎儿健康都有好处。除了孕妇本身的意志力，家庭支持系统亦扮演了不可或缺的角色，报告指出，有寻求专业帮助的孕妇，戒烟的成功概率远高于孤身奋斗的孕妇。所以，若有烟瘾的问题，请勇于与医师讨论，为了未出生的胎儿，也是戒烟的最好时机。
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刚开始戒烟，会有一段时间感到痛苦不堪。但作为准妈妈，你应该时刻提醒自己不吸烟的好处，你有着最好的戒烟动力——为了孕育一个健康的宝宝。相信自己，你完全可以成功戒烟。