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人为什么会说谎?如何看穿谎言?令人省思的黑暗面真相

发布于2019-07-10 10:51:19 来源:laishu.com 作者:Laishu
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每日健康 / 健康医疗网

从小到大,谁没说过谎?究竟说谎是人类的天性、抑或道德瑕疵,隐藏了那些深层的心理动机?安南医院精神科唐心北医师说,说谎其实也是一种天生的防御保护机制。

说谎就是人性 人在3岁就会说谎

“基本上,说谎就是人性!”唐心北医师强调,因为人要生存,吃东西、喝水,以及保护自我各方面的安全;同样的,说谎是一种求生本能,是人类本能的自我防御保护机制。

从认知心理学的发展观点,34岁的幼儿就会谎说,但大都是无意识、不自觉的行为;随着孩子的认知功能的发展,经由学习,能够记忆、想像、辨别、分析,这类说谎现象会渐渐消失。每人小时候都被父母教育不要说谎,说谎话是一种不良行为,但事实上,每个人都说过谎。

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谁没说过谎? 心理启动保护机制

当人们遇到一些状况,会倾向用一些方法来保护个人在心理方面的完整性,降低不安与焦虑的情绪。说谎的主要目的,有的是为了得到利益;有时候是为了减少或避免冲突,让自己处在比较安全的人际关系环境中;也可能是为了保护自己,在面临无法解决的压力时,找借口来减轻压力。

有时候,说谎则是为了满足自身的虚荣,而将事实放大、夸张吹牛;这些都是用来缓解因为道德感与行为不一致所引发的情绪压力。但有时候,谎言是善意的,只是希望避免让对方心理受伤、难堪或是下不了台,让别人感受好一些。

你的肢体小动作 竟让说谎“露了馅”

当人们说谎时,能否被对方察觉?唐心北医师说,说谎时人体肾上腺素释放增加,常见的外在表现有敲手指、来回搓手、坐立不安、说话速度变快、冒汗、吞口水和眼神飘忽不定等。

因有罪恶感及恐惧压力,有时很亢奋,意识到谎言可能败露,需付出代价,说谎者刻意控制或试图掩饰:敲手指,或隐藏手部动作、抓住桌缘或笔来掩饰。有部分的生理反应很难控制,如瞳孔大小、呼吸频率或声音颤抖等。

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说谎成性 自我保护意识作祟

从社会心理学的观点,日常生活中展现的“我”,多少都经过自我改编和包装,人们利用谎言来避免自身的认知失调,维持个人舒适的心理感觉。人们根据当下所处的环境来调整行为表现和言语表达,以塑造更好的形象和身份,获得情感支持,赢得赞同,博取尊敬、敬畏、同情,或影响他人的偏好。

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