“生洋葱”还能当早餐、零食吃？
别开玩笑了，生洋葱当早餐吃？可能很多人跟侬编一样，是一个在意口气、体味的人，每到夏天最怕碰上的，就是早晨满口的闷臭味，就连早餐都会尽量避开蒜香调味的产品。
但女神想的跟你不一样！张柏芝生完第二胎，迅速恢复好身材的秘诀，就是每日一餐“洋葱+鸡蛋”。新鲜现切生洋葱的辛辣滋味是张柏芝爱不释手的原因，甚至嘴馋时都以生洋葱当点心。女神告诉你，瘦身不需复杂的减肥餐，首要关键快先与加工零食断舍离！
推荐阅读：生了三胎却像没生过！隋棠产后狂铲32公斤，公开超“腰瘦”食谱
亲手下厨瘦身沙拉午餐
除了让化妆师都忍不住尴笑的洋葱早餐，平时工作家庭两头烧的张柏芝，在家也不忘亲自下厨自制轻食午餐。可爱的是，她在小红书视频里还边做边偷吃呢！超自然吃货样，让侬编看着看着都饿了！
女神示范特制瘦身午餐，只需要简单四步骤，生洋葱、水煮蛋、鲔鱼、番茄，既有饱足感又清爽无负担，像今天这种逼近40度高温的天气，也很适合来上一盘呢！
滚筒训练在家轻松做！
平时就热爱极限运动的张柏芝，饭后慢跑就像餐后甜点般早已成为生活的一部分。夏日冲浪、冬天溜冰，除了极致的体能训练，在家她还会以“滚筒”作为局部塑身的秘密武器！
推荐阅读：“规律运动”习惯，对孕期或产后妈咪有6大帮助
将核心训练的平板撑结合瑜珈滚筒，缩脚的瞬间屁股夹紧肌肉缩紧，但最重要的是要有流畅的呼吸频率，每天5分钟，还能放松一整天的疲惫筋骨！女孩今年的沙滩比基尼不是梦，跟着柏芝这样动，找回纤细铅笔腿。
【Bella.tw侬侬】授权转载 原文出处【张柏芝产后宛如20岁！把“生洋葱”当零食在吃竟是瘦身美容的秘密？】
执行编辑：Hovis
核稿编辑：Stephanie
