有些妈妈问：“那我应该先喂配方奶、还是先给母奶呢？”这可以视状况做调整，如果你的宝宝肚子很饿的时候不愿意吸乳房，那么你可以先给一些配方，再给母奶。如果宝宝愿意，那就可以反过来做，先给母乳无限畅饮，不够的时候再补配方。因为，在这阶段之中，奶水的分泌尚未达到他的需求，还是必须要给适量的配方奶，不能断然停掉配方，完全直接哺乳，那有可能会造成宝宝的脱水及营养摄取不足。
我曾经帮助过一个宝宝四个月大的妈妈，用这样渐进式的方式，从完全断奶，到恢复一半以上的母奶量；也有许许多多的妈妈，在初期（两个月内）使用配方奶却后悔之后，用这样的方式，很快的在两、三星期内，恢复完全母乳哺育。依据我的经验，月龄越小的宝宝，所需要追回来的时间越短，宝宝大一点的妈妈，则需要比较长一点的时间。
当然，在恢复哺乳的过程中，如果能让宝宝不再接触奶瓶、奶嘴，那是最好的，以减少宝宝因为乳头混淆而不愿意吸吮妈妈的乳房。不过，这种作法有其困难度，很多妈妈，尤其是上班妈妈，很难要求褓姆用杯喂、滴管喂孩子。因此，在适应期时，可能会遇到孩子不耐烦吸吮乳房的问题，需要慢慢的克服，这也是其中最辛苦的一部分。想恢复哺乳的妈妈，一定要有心理准备，告诉自己会有一段辛苦的历程。但是，妈妈也不要妄自菲薄，因为成功率还是很高的喔！
另外，要增加奶量，除了宝宝在身边时尽量让他吸吮乳房之外，也可以辅以手挤。很多妈妈以为：“没有奶水，挤也没也用啊！”不是这样的。手挤可以模拟宝宝的吸吮，增加乳房的刺激，也是增加乳量分泌的方式。尤其对于宝宝不在身边的上班族妈妈，这是很有效的！但是要切记：手挤比吸乳器有效；但宝宝的吸吮，是第一有效！
而且，挤奶的“次数频繁”比“时间长”更重要！因此，上班时多挤个几次，会比你一天只挤两次、挤到排空更为有效！
加油！奶粉是用配方模仿母奶做出来的，再好的奶粉也敌不过母奶的千万分之一。更何况，不论是多么好的奶粉，污染的程度都比母奶高很多，更有许多你不明白的添加物在里面！所以，能吃母奶的宝宝是最幸福的！加油！不要再写信去问翁虹该吃什么奶粉了！因为除了让她可以多接一档奶粉广告外，对你的宝宝没有任何好处！配方奶粉基本上都是大同小异的！很贵的并不珍贵，很便宜的更不能吃！
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母奶宝宝是倒吃甘蔗，初期妈妈很辛苦，但越到后来会越轻松！加油！跟所有的妈妈共勉之！
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