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怀孕妈咪惧食险让宝宝早产!医师教你慎选营养补充品

发布于2020-07-06 10:51:10 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 台北中山医院副院长暨生殖中心负责人李世明医师表示,孕妇除了要摄取足够的营养,更要注意食物的来源是否天然无污染。推荐阅读:孕妇可以吃白木耳吗?8more破迷思解答孕妇饮食禁忌环境污染与食安问题孕妈咪惧食

台北中山医院副院长暨生殖中心负责人李世明医师表示,孕妇除了要摄取足够的营养,更要注意食物的来源是否天然无污染。

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环境污染与食安问题 孕妈咪惧食人数激增二成

台北中山医院副院长暨生殖中心负责人李世明医师表示,过去比较常见孕妈咪因担心自己或胎儿体重过重而偏食或惧食,但近来因环境污染及食安问题时有所闻,更让孕妇担心肚子里宝宝的健康而害怕吃下太多不安全的食物,长期引发惧食问题,估计人数激增了二成。

李世明医师说,怀孕期间胎儿的营养成分完全来自于母体,如果孕妇摄入的食物有农药残留物或者是重金属的话,很不利胎儿健康,因此孕妇除了要摄取足够的营养,更要注意食物的来源。除了正常饮食外,建议可以饮用专为孕妈咪设计的有机妈妈奶粉,选购时挑选当地认证的牧场乳源、或是拥有多项国家有机认证,确保奶粉的新鲜与安全,外食族孕妈咪则可以选用冲泡方便的营养补充品,让孕妈咪轻松喝进营养。

降低孕期食安疑虑 慎选妈妈有机营养补充品卡安心

李世明医师说明,胎儿健康来自妈妈孕期的营养补充,而孕妈咪体重正常变化为增加原体重的四分之一(约10-12公斤)。另外,提醒妈妈们在怀孕期间应避免过胖或是减重,也不该惧食或偏食,建议可以在医师或营养师的建议下,选择市面上孕妇专用有机营养补充品,以获取天然又健康的营养素。有机营养食品大多选自获得国家有机认证的天然食材或乳源,避免参杂其他化学或重金属物质,确保妈妈和胎儿的健康。另外,为了让胎儿在妈妈体内更健康成长,建议有预备怀孕的女性,可以在怀孕前半年开始补充有机营养品,提早营造一个纯净适合宝宝的健康受孕环境。

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【健康医疗网】授权转载 原文出处【孕妈咪惧食 恐让胎儿陷健康危机!

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