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幼时不安全体验导致他变得孤僻冷漠

2018-02-10 01:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 妈妈要促进婴幼儿情绪情感向着良好的方向发展,就要注意培养婴幼儿的积极情绪情感,帮助婴幼儿克服和转化消极的情绪情感,而不应否认和“冻结”孩子的情绪和体验。...

  方峻是因为人际交往困惑而前来咨询的。他在人际中表现得孤僻而冷漠,很少参与集体活动,喜欢一个人独处,即使有人主动表示友好时,也是本能地退缩。在咨询过程中,他的目光很少和咨询师接触,即使有接触也飞快地移开。他很少主动说话,咨询师问一句,便答一句,一副冷淡而漠然的表情,期间,除了叹气,就是不停地表示“感觉好累”,“没什么意思”。


    临床诊断: 妈妈的严厉让他成为“冰箱”宝宝

       名词解释:


  冰箱宝宝:在情感发育中受到干扰而造成情感障碍的孩子,因其大部分性格冷漠孤僻,心理专家称之为“冰箱宝宝”。


  经深入沟通了解到,方峻的妈妈对他管理很严,本来严格也不一定不好,但是,方峻的妈妈不允许孩子哭,怕被周围人听见笑话,或者怕“扰”到周围人;因为不让哭,结果,方峻开心笑的时候似乎也不多。在方峻记忆中,妈妈总是一副严肃的面孔,似乎很少露出笑脸,仅有的开心也只是在看到自己“乖”、“听话”的才会有。


     未能形成安全的依恋 让他的心理发展延迟


       孩子的情感体验要远远提前于思维认知的发生。情感是人对其社会性需要是否得到满足而产生的内心体验,在这点上,最显著的是婴幼儿对成人的依恋。而方峻面对妈妈的严厉,根本没有机会去自由的表达自己的情绪情感反应,他直接被“噤声”了。他和妈妈之间也没有形成健康的依恋关系。


  没有形成健康依恋的孩子很难感知外部世界,感知自己与他人的关系,感知身体的边界。像方峻一样有很多不能形成依恋的孩子,都出现了心理发展延迟甚至出现自闭倾向。


   情绪不被接纳  让他无法正确表达自己的情感


       所有的妈妈都知道孩子需要一块安全的港湾,但是在孩子面前,有些妈妈却很难及时地觉察和控制好自己的言行举止。比如,妈妈只有在看到方峻“乖”、“听话”的时候才有出笑脸,这就使方峻的情绪从未得到接纳和认同。妈妈对方峻而言是冰冷和不敢挑战的,所以他的消极情绪都未能得到充分的宣泄。在妈妈的压抑下,方峻的情绪情感作为一种心理能量,并没有一个安全的出口,他只能压抑它们,心灵体验只能被“冻结”。


  因此,方峻最不擅长的是是情感体验的表达,体现人际关系中,就是以冷漠和孤僻去隔离,去防卫,去逃避。在他的心理有这样一种心理模式:“只要我远离它们,我就是安全的。”这样的模式像一堵屏障,将消极的和积极的体验一并屏蔽掉。做得越少,风险越小;不做,风险可能更小。相应的,这种隔离的感觉会让方峻觉得更安全。渐渐地,方峻成了一个“冰箱”宝宝,长期处于一种类自闭的状态。


  当然,这与自闭症是有本质不同的,这里不存在生理上的先天原因。但是,“冰箱”宝宝确会受到类“冰箱”的父母的直接影响。一个人最早的记忆往往是情绪记忆,早期的情绪记忆也一直会影响到孩子的将来甚至一生,作为妈妈,对此应该具备清醒的认识。


  积极情绪情感与消极情绪情感可以相互转化


  情绪和情感可分为两种:消极的和积极的。积极情绪情感包括愉快、欢乐、满意、高兴、幸福、眷恋、自豪等;消极情绪情感则包括失望、忧虑、恐惧、愤怒、生气、焦虑等。积极情绪情感与消极情绪情感是可以相互转化的。


     育儿建议:培养孩子的积极情绪,促进宝宝自由表达情绪


       体验积极的情绪体验常常伴有喜悦、愉快、满足等,消极的情绪体验常伴有恐惧、不安、孤独、退缩等。积极的情绪体验会常常带给人乐观、自信、豁达、开朗等积极品质,消极的情绪记忆则会带给人以消极的影响。消极情绪虽然无可避免,但妈妈应该尽量培养发展孩子的积极情绪,重要的是促进孩子可以自由的表达自己的情绪情感,发展情绪情感的体验和调控能力


    要原则,不要控制;要尊重,不要溺爱。


  妈妈首先需要了解和理解宝宝的情绪情感发展规律,发现宝宝的情绪情感表达方式与特点。反对以照顾为名义而进行控制,也反对以尊重为名而进行溺爱。


  梅梅的妈妈对此有着自己的体会:一次,梅梅要玩弹溜溜球,妈妈怕影响楼下,就自作主张让梅梅玩布娃娃。就在妈妈要告诉梅梅的时候,脑海中就突然有个声音提醒自己:“这是你的需要还是她的需要?”很快妈妈意识到问题所在,便对女儿讲:“让妈妈想个办法”,一边就把地毯铺上,然后便要求女儿亲自己一下,之后,梅梅便开开心心玩她的去了,就这么简单。


  但是,梅梅妈妈在遇到其他一些“原则性”问题上,便不会这样,一次梅梅看到路上有小朋友在玩纸风筝,非得要,她边说:“妈妈会给你买,但是妈妈现在没时间,你帮帮妈妈,我们下午买好不好?”虽然女儿有点不情愿,但还是答应了,梅梅妈妈在下午第一时间便给女儿买了风筝,并和女儿一起拆开包装。梅梅妈妈说,这是为了训练孩子的“延迟满足”,因为研究证明,延迟满足对一个人的心理体验和能力发展有着重要的影响。


   情感发展需要良好的亲子互动


  有的妈妈只注重培养积极的情绪情感,刻意避免消极的情绪情感,这是偏颇的做法,因为,消极的情绪情感只能尽量减少,而不可能完全避免。尤其是,一旦这种消极情绪情感反应发生后,妈妈对此事透露出的态度更加重要。当面对宝宝大哭大闹之时,妈妈也很容易烦躁,因为情绪是可以很快地传染的。婷婷的妈妈一直标榜自己的教养方式是民主型,但是,实际上很多时候是一种放任但不溺爱型,结果,婷婷总是“很乖”,拼命学习、考试,与案例中的方峻出现了几乎一样的状况。婷婷抱怨:“妈妈不管我,连骂一声都没有,不管是批评还是表扬,都没有。”


  其实婷婷需要的并非是单纯的来自妈妈的赞扬、鼓励、欣赏等,而是情感互动。“我不担心批评,我担心在我们之间什么都没有。”因此,互动是第一位的,表达各自的感受是最直接有效的,因为此时,个人尽管不快,但却是自由的。


   宝宝情感发展离不开安全、温馨、适宜的心理环境


       父母尤其是妈妈,可以多有意识地做自我觉察,尽量不要让自己的消极情绪影响到孩子。情绪不好时,尽量以积极的情绪状态和方式与孩子交往。在物理环境上,妈妈大多都能做得很好,但是在这种心理环境上却不一定。父母应着重建立好与孩子之间的依恋关系,通过和孩子大量的相处、交流,了解和理解孩子的特点,熟悉宝宝的情感表达方式,对孩子的需求保持较好的敏感度,并及时做出恰当的反应。比如:很多时候,当妈妈生气时,一般都不能像平时那样温和地为宝宝拿玩具,要么会不理,要么会略粗暴的扔过去,这些都是应该注意和尽量避免的问题。每次盈盈妈妈遇到这样的问题,都会蹲下身子和盈盈沟通这件事,真诚地表达自己的想法,盈盈虽小,每次都能用肢体语言回应妈妈,她会给妈妈一个拥抱,代表自己也理解妈妈。因为,在这种真诚的沟通交流中,没有孩子与大人的分别,孩子会感觉到与妈妈是平等的。


  小编语录:妈妈首先需要了解和理解宝宝的情绪情感发展规律,发现宝宝的情绪情感表达方式与特点。不要以照顾为名义而进行控制,也反对以尊重为名而进行溺爱。


  专家介绍:


  公长伟,心理咨询与治疗硕士,资深心理咨询师,现职从上海林紫心理咨询中心。


  (本文源于中国育婴网团队原创,转载请注明出处!)







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