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暑热症，宝宝的饮食养护

2018-02-10 03:00 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 暑热症又名夏季热，是婴幼儿时期特有的一种疾病。以夏季长期发热，多饮，多尿，无汗为特征。盛夏季节，妈妈需特别注意对此类病患儿的防暑降温。...

　　夏季热主要因患儿体质虚弱，气阴不足，不能耐受炎夏暑热熏蒸而发病。虽然随年龄增长症状会逐年减轻，但由于长期低热，抵抗力下降，易并发其他疾病。故必须重视，尽早治疗。治疗原则以益气、养阴清热为主，除药物内服外，每日用低度的温水浸浴2～3次，也有助于散热，使体温下降。盛夏季节，家长需特别注意对此类病患儿的防暑降温。

　　暑热症的饮食原则

　　在饮食治疗上，应遵循如下原则：

　　1．患儿食欲不佳时，切不可强制进食，应给予果汁、饮料等补充水分和营养，如藕汁、梨汁、甘蔗汁、西瓜汁、金银花露等。

　　2．长期低热使患儿体内消耗增加，辅食或饮食上应及时补充蛋白质含量丰富又易于消化的食品，如鱼、瘦猪肉、鸡肉丝、蛋、绿豆、扁豆等。

　　3．患儿的辅食及用餐中，宜食用具有清热消暑作用的新鲜蔬菜和瓜果，如青菜、蓬蒿菜、马兰头、萝卜、丝瓜、黄瓜、西瓜、马蹄等。

　　4．患儿的辅食忌食肥腻刺激、不易消化的食物。

　　宜儿食疗坊

　　1．原料：西瓜去绿色外皮约50克，绿豆30克，白糖15克。

　　原料采购市场有售。

　　制作方法：西瓜洗净去绿色外皮待用，绿豆加水1000ml煎沸，文火煨酥，放瓜皮再煎5—10分钟，加糖。

　　服用方法：饮汁食豆。（适合7个月以上患儿）。

　　功效：清热利尿，解毒除烦。

　适用：食少口渴。

　　2．原料：白菜根1个，绿豆芽30克。

　　原料采购市场有售。

　　制作方法：白菜根洗净切丁和绿豆芽一起加水1000ml，煎沸5分钟，留汁待饮。

　　服用方法：代水饮，当日饮完。

　　功效：清热解毒。

　　适用：患儿大便干结。

　　3．原料：红枣5个，乌梅2个，蚕茧10个，白糖10克。

　　原料采购药店、市场有售。

　　制作方法：红枣、乌梅、蚕茧，加水1000ml煎浓汤，取汁加白糖，待饮。

　服用方法：分次饮服，每日1剂。（适合6个月以上的患儿）。

　　功效：消积清热，止泻。

　　适用：体质虚弱或兼恶心泻痢。

　　4．原料：薄荷3克，粳米25克。

　　原料采购药店市场有售。

　　制作方法：薄荷研末待用，粳米加水煮稀粥，放薄荷末，拌匀再煮数沸。

　　服用方法：每日1剂，分数食用。（适合8个月以上患儿。）功效：疏风清热，清利咽喉。

　　适用：患儿发热无汗。

　　5．原料：葫芦瓜500克，冰糖15克。

　　原料采购市场（生态园）有售。

　　制作方法：葫芦瓜洗净，切小块，加水1000ml浓煎取汁，加冰糖待饮。

　　服用方法：每日1剂，分次饮服。

　　功效：清热消暑，解毒解渴。

　　适用：婴幼儿少食多饮。

　　6．原料：鲜藕1小节，粳米25克，鲜荷叶1／4张，白糖10克。

　　原料采购市场有售。

　　制作方法：鲜藕节洗净切小粒、粳米，加水1500ml煮粥至藕酥熟，覆盖鲜荷叶1／4张，再煮数沸，去荷叶，加白糖。

　　服用方法：每日1剂，食粥食藕，也分次服用。（适合8个月以上的患儿）功效：健脾开胃，清热除烦，解渴止泻。

　　适用：婴幼儿食欲不振，烦燥不安。

　　7．原料：玉竹15克，粳米50克。

　　原料采购药店有售。

　　制作方法：玉竹加水1500ml煎20分钟，取汁，放粳米，煮稀粥。

　　服用方法：每日1剂，食粥也可分次食用。（适合6个月以上患儿）。

　　功效：养胃生津，滋阴润肺。

　　适用：夏季热后期口渴苔少。

　　Tips：暑热症又名夏季热，是婴幼儿时期特有的一种疾病。以夏季长期发热，多饮，多尿，无汗为特征。多发年龄为1—3岁，进入夏季后天气炎热即开始出现低热，体温随气温的升高而升高，体检和实验室检查属正常，此外还伴有口渴多饮，小便增多，但出汗很少甚至无汗，食欲减退，体重减轻。进入秋季后气候凉爽，体温自然下降，症状自然缓解。病程有长有短，有的可长达整个夏季，随年龄增长病程可逐渐缩短。

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