经常有宝宝在睡梦之中把牙齿磨得“咯吱咯吱”响，搅得爸爸妈妈心神不安，这在医学上称为夜磨牙症。夜磨牙发生在熟睡时，宝宝自己并不会察觉，所以也无法控制。宝宝夜磨牙的现象较为常见，但很少引起父母的足够重视，常被父母认为是宝宝长蛔虫了，这太片面。那引起宝宝夜
磨牙的原因有哪些呢？父母该如何对症下药？
听说早产儿长牙后很容易夜间磨牙，我有点担心，因为我就是个早产的宝宝。长牙的时候，我的担心变成了现实，妈妈说我晚上睡觉的时候真的磨牙了。
爸爸妈妈每天都在外面呼唤我，还给我讲外面的世界非常精彩，于是离预产期还有近一
个月，我就迫不及待地来到这个世界上了。外面的世界果然和我在妈妈的肚子里时大不一样啊，我每天都看不够。
不过因为我太急着出来，所以有些地方都还没有发育好呢，比如，我的贲门括约肌一直比较松弛，喝完奶后不能很好地关上气管和胃之间的“大门”，常常让我喝到胃里的奶返流到气管中，奶水返流之后，我就会非常不舒服，这让我睡觉睡不安稳，所以在梦中我总是努力想把奶水再咽下去，导致我睡觉的时候，不知不觉地磨牙了。
专家解说：正常情况下，贲门括约肌在进食时启动吞咽功能，不进食时处于闭塞状态。由于有的
宝宝发育不完善，胃肠道功能不够好，容易出现贲门括约肌松弛的情况。贲门括约肌松弛，会导致胃食道返流到气管，使得宝宝在睡梦中磨牙，这在早产儿中尤其常见。
食物返流严重者，还会引起哮喘、肺炎等。
妈妈解决：对于早产儿，要给予更加周到细致的照顾。应该注意的是，如果3岁以上的宝宝还出现胃食道返流，需要就医治疗。
另外，对于1岁
以内的宝宝，导致磨牙的原因还有可能是患了鹅口疮和肛周炎、尿布疹，鹅口疮是由口腔念珠菌感染引发的，主要是由于餐具和奶瓶消毒不到位引起。部分患佝偻病宝宝夜间也会磨牙，同时还伴有夜惊夜啼、多汗烦燥等症状，这是由于宝宝体内钙质缺乏引起的，要及时补钙及维生素D制剂。
我最喜欢的事情，就是一边吃东西一边玩耍，这样就可以吃喝玩乐一样也不耽搁了。可是没想到，坏细菌却趁机跑到我的肚子里，变成了蛔虫，还让我磨牙！
在我会走路之后，我特别喜欢到处走走
摸摸，家里的每样东西我都觉得很好奇，爸爸笑着说我是个小探险家，连沙发的角落都不放过。活动量大了，当然也容易肚子饿，好在妈妈总是给我准备着小点心，玩累了，我顺手就拿起美味的小点心，吃得可开心了。
奶奶带我去小区的花园玩耍，楼下的球球也在，咦，他在干什么？我凑过去一看，原来他在挖泥土，这有什么好玩的呀，还弄得双手是泥，我就拉着他去玩滑梯。玩了一会，我觉得饿了，奶奶忙拿出随身带的小点心，我和球球就开始你喂我、我喂你。因为我们是最好的朋友，好吃的当然要一起分享！至于我们脏脏的小手，早被我们忘到一边去了。
由于常常不洗手就吃东西，细菌就趁机跑到我的肚子里，变成了蛔虫，而且在我睡觉的时候，蛔虫们就纷纷爬到我的小屁屁附近，真是太影响我睡觉了。妈妈早上也说，我昨天晚上睡觉很不老实，总是不耐烦的样子，还磨牙呢。
专家解说：如果宝宝肚子里长了蛔虫，会引起磨牙。蛔虫在宝宝的小肠内掠夺各种营养物质，分泌毒素，上下乱窜，极不安宁，刺激肠管使蠕动加快，引起消化不良、肚脐周围隐痛，这样会使小孩在睡眠中神经兴奋性不稳定，从而引起磨牙。有蛲虫病的宝宝，每当睡觉后蛲虫常爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，导致宝宝睡不安宁，也会发生夜磨牙现象。
妈妈解决：帮宝宝养成良好的卫生习惯，不要让他吃不洁净的
食物，给宝宝的吃食一定要特别注意卫生。平时养成宝宝勤洗手的习惯，不要与没有洗手的小朋友进行肢体接触等等。如经检查宝宝已经长了蛔虫，要在医生指导下给宝宝治虫。
吃饱喝足，天也不早了，该干嘛呢？当然是美美的睡上一觉啦！梦里我正乐呵呵地啃着手指饼干，却被妈妈摇醒了，她说我不是在吃饼干，是在磨牙。
晚上妈妈做了好多好吃的，看得我直流口水，迫不及待地对着餐桌哇哇大叫。妈妈笑着说：“小馋猫，少不了你的。”原来妈妈还特意给我煮了一大碗蝴蝶面，真是太香了，一大碗面很快就被我消灭啦。我满足地打了个饱嗝，舒舒服服地睡觉去了。躺在床上的时候，我觉得那些面条还在我的胃里动来动去的，真是好吃啊，我不自觉地开始吧嗒嘴巴咀嚼起来。
今天晚上我都已经躺在床上了，忽然听见拆食品包装袋的声音，我忙睁开眼睛到处看，哈哈，原来是妈妈在拆饼干。想瞒着我偷吃好吃的？那可不行。我忙出声示意，妈妈拗不过我，只好给了我一小块，我狼吞虎咽地吃完了，又伸出手，妈妈只好无可奈何地又给了我一块。一连吃了好几块，我终于吃饱了，打完长长的呵欠后继续睡觉。梦里我又吃到了美味的饼干呢，嚼得可开心了。
专家解说：晚餐吃太多或睡前吃零食，会引起消化功能的紊乱。因为吃太多，睡觉的时候，宝宝的肠胃内仍然有积存的
食物，胃肠道不得不加班工作，以完成消化吸收的任务。消化不良、胃肠部胀气都会导致肠胃道蠕动紊乱，从而引起面部咀嚼肌自发性的收缩，使得牙齿来回磨动。
妈妈解决：睡前不要给宝宝吃过多的零食和不宜消化的
食物，晚餐吃一些容易消化、营养丰富的
食物，还要清淡，不要让宝宝吃得过饱。晚饭后，带着宝宝做适当的活动，促进
食物消化吸收。
对于我喜欢的
食物，我就敞开胃口大吃特吃。当然，对于不受我欢迎的
食物，我是看也不会多看一眼的，只是没想到，这样居然也会导致我磨牙。
开饭啦！妈妈把一颗青菜放在我的碗里说：“宝宝多吃青菜，这样营养才会好哦！”营养好？我才不管呢，我只知道我不喜欢青菜怪怪的味道，所以我毫不犹豫地把青菜舀出来放在桌子上，指着香喷喷的红烧肉说：“妈妈，吃这个。”妈妈无可奈何地给我夹了一块，我很快吃完了，伸着手说：“妈妈，还要。”妈妈叹口气说：“宝宝怎么就爱吃肉啊，一点蔬菜也不吃。”哈哈，因为肉肉比蔬菜好吃呀！
又到吃饭时间，看着满桌子的菜，我却一点胃口也没有，因为都是我不喜欢吃的，妈妈哄着我说：“熠熠，吃这个，可好吃了。”我摇摇头，紧闭着嘴巴，把头扭到一边，坚决不上当。妈妈把桌子上的菜都试了一遍，我一样也不想吃，妈妈叹口气说：“熠熠最近都廋了， 怎么挑食挑得这么厉害呀？”晚上睡觉的时候，我又被妈妈摇醒了，妈妈说：“宝宝，你怎么又磨牙了？”我磨牙了吗？那我一定是梦到了我想吃的美食了。
专家解说：如果宝宝有挑食、偏食等不良习惯，如不喜欢吃蔬菜等，营养摄入不均衡，就容易缺乏维生素和某些微量元素，这在晚上会引起宝宝面部咀嚼肌不自主的收缩，就产生了磨牙。
妈妈解决：帮宝宝养成良好的饮食习惯，让宝宝不挑食，充分摄取各种营养。如果宝宝不喜欢吃某种
食物，可以用其他成分类似的
食物代替，或者变换烹饪的方法和花样，“引诱”宝宝尝试着吃。
不知道是不是糖糖吃得太多，我居然患上了龋齿，这真是太影响我的完美形象了。而且据妈妈说，为此我晚上还磨牙呢，看来，为了“面子工程”，我要努力抵抗糖果的诱惑。
我的牙齿差不多长齐了，不过让我苦恼的是，我的牙齿一点也不像爸爸妈妈的那样整齐，它们一点也不平，我总感觉我上面的牙齿和下面的牙齿不能很好地合在一起。我对着镜子偷偷地观察过，真是让我苦恼。更让我苦恼的是，据妈妈说，我睡觉的时候，也总是咯吱咯吱地磨牙，不会是真的吧？难道我做梦也想把我不平的牙齿磨整齐？
今天刘阿姨来家里玩，给我带来了好大一盒棒棒糖，我笑眯眯地抱着糖糖在一边自己乖乖地玩，不打扰妈妈和刘阿姨聊天。我这么乖，刘阿姨记得下次还要给我带糖糖哦！晚上我正吃着棒棒糖，妈妈走过来说：“说过不许吃这么多糖，你看，你有一颗牙齿都已经被虫虫咬出一个小洞了。”是真的吗？睡觉的时候，我梦到虫虫在我的牙齿里钻进钻出，我忙使劲咬，哼，让你咬我的牙齿，我也要咬你。
专家解说：患龋齿是引起梦中磨牙的常见因素，患龋齿的宝宝，牙齿排列不好，加上炎症的刺激，会引发磨牙。宝宝换牙期间，如果先天性个别牙齿缺失，或是患了佝偻病等，牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，这也是导致
磨牙的原因。此外，乳牙、恒牙的交替过程中，如牙齿发育不好，上下牙接触时有的牙尖过高，咬面不平，造成的高点或障碍点是引起夜磨牙的重要原因。
妈妈解决：有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。?如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个磨牙矫治器（“塑料牙垫”），晚上睡觉时帮宝宝戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。
今天我被爸爸批评了，心里一直很难受，因为我觉得我真的没有做错事情。晚上睡觉的时候，因为心情很不好，我又开始磨牙了。
我正津津有味地看动画片《喜洋洋与灰太狼》，突然爸爸的嗓门响起来：“还在看电视，你今天的字练完了吗！”可是动画片正精彩呢，我哪舍得离开啊？所以仍旧一动不动地盯着电视。这下爸爸可生气了，走过来啪地关掉电视，对我说：“你怎么这么不听话？快点练字去。”爸爸的表情看起来好生气啊！我很害怕，忙乖乖地打开练习本。可是我真的不喜欢练字啊。有时候就算是在梦里，我都还在想那些怎么也练不完的字，好着急啊！这一着急，我的牙齿就开始打架了。
晚上我迷迷糊糊地都快要睡着了，突然听见爸爸妈妈在客厅里很大声的说话，好像都非常生气的样子，妈妈怪爸爸白天对我太严厉，爸爸说妈妈太纵容我，他们说着说着，忽然响起“啪”的很响的一声，好像是什么东西被摔坏了，我吓得大哭起来，妈妈忙进来哄着我，我在战战兢兢中睡着了，梦里爸爸妈妈又吵架了，吓得我牙齿都格格作响。
专家解说：如果宝宝小小年纪就要完成过多的作业，或因为各种原因遭到父母的训斥，容易造成严重的心理负担；另外，家庭不和、父母离异也会使宝宝心灵受到创伤；有些宝宝尤其喜欢看一些武打等惊险刺激的镜头，这些都极易造成宝宝焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪，让宝宝睡前过于激动，从而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，在睡着后还不断地做咀嚼动作。
妈妈解决：宝宝的心灵非常脆弱，家长要小心呵护，不要总是责备宝宝，多关心宝宝，教育宝宝的时候，态度要温和。父母尽量不要给宝宝压力，营造舒适的家庭环境。在宝宝入睡前，避免让他过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视
画面。尤其在睡觉前1~2小时，不要让宝宝做一些紧张激烈的活动。
专家总结
磨牙对健康的影响
夜间磨牙一般在宝宝熟睡后，因神经的反射作用而发生，这时宝宝的口腔内没有
食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，使牙齿磨损严重，影响宝宝的健康。
1.如果宝宝的牙体组织磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话或吃饭时，下颌关节及局部肌肉酸痛，甚至张口困难。
2.如果宝宝天天晚上磨牙，会过早磨掉牙齿，露出牙髓，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛。
3.另外，磨牙会导致牙周组织受到损害，易引起牙周病。夜间磨牙，宝宝的面部肌肉特别是咀嚼肌会不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维增粗，会引起宝宝的脸型变方，下端变大，影响美观。
宝宝经常磨牙，张口时下颌关节会发出丝丝的杂音，有的甚至会发生下颌关节脱位。此外，还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状。
宝宝磨牙大多是由某种疾病引起的，有些宝宝因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，特别是胃肠疾病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正，必须长时间坚持才有效果。
中医认为，夜间磨牙多与“胃热”有关，用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝疗效不错。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。
