今日要闻
相信很多妈妈都记得,刚生下宝宝的时候,医生都会提醒家长,孩子出生15天起应补充维生素AD滴剂。可是很多妈妈通过不同途径了解到,维生素D在欧美国家是被指定需要每日补充的,却没有明确规定每天补充维生素A。很多比较敏感的妈妈就开始在国内市场寻找单纯的维生素D补剂,但却发现结果寥寥无几,这是为什么呢?
是中国的医学水平落后?显然这不是正确答案,那么到底应该相信国外专家还是相信国内医生的建议呢?中国宝宝到底需不需要补充维生素A呢?下面,育儿专家为您一一解答疑惑。
国情有区别 营养制剂选择有差异
欧美国家营养机构或医学组织根据本国婴幼儿的营养素摄取水平,推荐其每日摄入一定量的维生素D,却对维生素A没有明确要求。很多母亲听闻此信息后,就理所当然的嫁接到自家宝宝身上,开始担心维生素A过量问题,进而只为宝宝补充维生素D,甚至不惜花费更高的价格在网络上代购国外产品。
我国医学专家指出:我国婴幼儿整体维生素A和维生素D摄入不足情况相当普遍,很多家长在没有给孩子解决摄入不足的问题的时候,却开始担心过量问题了,这种想法对解决中国孩子维生素AD缺乏问题相当不利。很多欧美等发达国家由于饮食习惯、经济观念、气候条件、甚至人种等因素均和我国情况不同,居民整体体内钙、铁、维A等营养素储备相对多。因此维生素A缺乏不是普遍问题,所以不推荐常规补充维生素A。而对于中国的宝宝来说,在此建议家长们,在营养素补充问题上,一定要结合国情采取差异化措施,万万不可盲从。
我国宝宝超半数体内维生素A含量不足
由首都儿科研究所发起的《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示:中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观, 维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。同时,更值得注意的问题是,小于6个月婴儿的维生素A缺乏率为33.4%,亚临床缺乏率为45.70%。” 这说明,在我国0-6岁儿童中有超过50%的宝宝存在体内维生素A含量低下的问题,而6个月以内的小婴儿缺乏率更高达79.1%。因此,对于尚在哺乳期和辅食摄入量较少的宝宝来说,维生素A的补充是非常必要的。
不可小觑维生素A对孩子的重要作用
相信很多家长对维生素D的作用比较了解,它是促进身体钙质吸收、维持血钙平衡的主要因素,充足的维生素D是保证人体钙质吸收、骨骼强壮的必要条件。但对于维生素A来说,爸爸妈妈们的了解可能就比较少了,甚至被认为是一种可有可无的营养元素。实际上,维生素A对婴幼儿的生长发育起着非常重要的作用,主要体现在以下几个方面:
1、构成视觉细胞内的感光物质,维持正常暗适应功能:缺乏可表现为夜盲症,严重者可导致失明;
2、维护上皮细胞健全和稳定细胞膜:缺乏可表现为皮肤干燥、干眼症、反复呼吸道感染、味觉下降、食欲下降、肠道感染、生殖功能受累等。
3、维持和促进免疫功能:缺乏可表现为机体抵抗力降低,反复呼吸道感染、腹泻等。
4、促进骨骼生长:缺乏可表现为身高落后、牙齿发育不良、龋齿等。
5、预防缺铁性贫血:缺乏维生素A常与缺铁性贫血并存。
6、其他:参与细胞RNA、DNA合成,促进生长发育和生殖功能,抗氧化、预防癌症、防止衰老、预防动脉粥样硬化等。
维生素A与维生素D最佳比值3:1
对于维生素A和D来说,婴幼儿自身有着明确的需求。
权威医学机构发布的《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《佝偻病早期综合防治方案》中明确指出:推荐每日维生素A补充量为1500-2000IU,推荐维生素D每天补充400-800IU。《中国药典》也明确规定,在0-7岁的儿童,维生素A与维生素D需要量的最佳比值为3:1。而医生在给孩子推荐维生素AD制剂也会参考《中国国家处方集(儿童版)》,其中明确提出婴幼儿的维生素AD指导剂量为:维生素A 1500-2000国际单位,维生素D 400-800国际单位。
对于0-3岁婴幼儿来说,需要维生素A与维生素D共同作用,可以发挥双重作用来促进骨骼发育、提高自身免疫功能。专家最后表示,只有针对中国宝宝的特点,根据每日推荐摄入量,为其补充科学配比的维生素AD,才能保证孩子全面健康的成长。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆