今日要闻
生活的节奏在日益加快,来自社会、家庭和学校的压力、竞争越来越多,娇美的女孩适当地摆正心态是时下最重要的心理课题。面对来自家庭学校的压力、同学之间的竞争、社会上的纷纷扰扰,唯拥有一颗平常心,方能海纳百川、坦然面对世间万物。
平常心不是消极遁世,而是一种境界,是积极的人生心态。然而,这颗平常心却不是那么轻而易举就可以拥有的。
美美的同学丽丽几乎隔三岔五穿漂亮新衣服,花钱如流水,人还特别骄狂。丽丽的东西,别人碰都不能碰,从人前走过,像只高傲的孔雀。美美每次见到她,总为自己的旧衣服而自卑,也为自己囊中羞涩而汗颜,虽然成绩比她好得多,但美美总觉得自己不受老师重视,也不及她受同学欢迎。
如何让美美走出自卑,找到心灵的平衡?须知外界的事物不是自我所能改变的,唯有摆正自己的心态,锤炼一颗平常心,祛除浮躁,远离焦灼,心灵才不会被欲望填满,更不会让灵魂搁浅在无氧的空间里。
要想培育拥有平常心的女孩,家长不妨在以下4个方面做出努力:
1-引导女孩正确地认识自己,客观地认识事物。
上文中提到的美美,要明确邻居女生的时髦、骄横不是自己能够左右的。此时,美美妈妈可以开导她:咱家和邻居的家境不一样,咱们是书香世家,咱们美美心地好。文采棒,头脑也特别聪明机灵。你将来是要像爷爷一样,当一个受人敬重的教育家的。现在只有花更多的时间充实自己的知识宝库,锤炼自己的修养,才能担当大任,才能圆自己的梦,让大家受益。人的精力是有限的,老是讲究穿戴,哪有时间和心思来学习呢?
回想邻居女生曾跟美美说过,自己的理想是当一个模特,就算将来跟着爸爸做服装生意,增强自身的时尚元素也是有必要的。开始觉得那是狡辩,如今,美美也认识到人家分析的合理性。美美是个聪明的女孩,认识到了自己的责任,明确追求后,不仅自己心里舒坦,对邻居女孩的印象也有了改观。
平常心,说到底,是一种不为个人情绪左右、不为名利牵引、洞悉事物本质、实事求是的心理状态。平常心不是仰视,不是俯视,而是平等、平凡、平静地看待问题。
2.以广博的知识为底蕴,锤炼一颗平常心。
锤炼女孩一颗平凡、平等、平静的平常心,光认清楚自己的现状是不够的,还需有广博的知识、见闻。无知是不能拥有平常心的。读万卷书,行万里路,是锤炼平常心的有效方法。
妈妈从小就给李雪买了许多书,无论历史、地理、文学、手工,只要女儿有兴趣,审查内容后,妈妈都会买给女儿,有时在书店看到一些探险、伦理方面的新书,也会买回来,推荐女儿看。
在妈妈的影响下,李雪小学毕业时,已经读了上百册书。通过读书,李雪对大千世界有了较深的认识。爸爸妈妈每次外出旅游、出差,也喜欢带上女儿,游历让李雪更深更多地了解了这个世界。读初中的李雪,已出落成一个学识广博、底蕴深厚的灵气女孩,特别明理,宠辱不惊,沉静如雪,灵动如水。
好女孩不是天生的,而是后天培养出来的。拿得起、放得下的平常心,是经过长期“修炼”才得以拥有的心态,是发自内心的大度与宽容。
3.在逆境中培育女孩和畅、协调、美好的心境。
对于困难,许多女孩都有一种本能的抗拒,会集中精力,排除万难去战胜它;但是,面对糖衣炮弹,面对大喜大赢,她们却容易松懈、骄傲,换来下一步的大败。
金明回忆了自己的一段尴尬经历:
上午体育考试的时候,我一共考了两个项目,第一个项目发挥得出乎意料地好,而有点儿把握的第二项目却考得很惨。仔细想想,这实在是与我的前后两种心态有关。第一个项目我早早地做了心理准备,完全有一种豁出去的感觉。当时我只想着不能慌,我要尽力去做,结果是六发六中。得到这个结果时,我久久不能平静,简直有些飘飘然了。在接下来的时间里我便完全沉浸在自我陶醉里,一直在想着,我该如何向好友们炫耀那份侥幸。直到第二个项目开始了,我还没有任何心理准备,所以导致又一次的出乎意料:成绩差得离谱….
拥有一颗平常心,意味着不骄不躁,以出世之心,做人世之事。失败、失意、失去等逆境,是锤炼平常心的最好时机。
所以,家长大可不必害怕女孩失败,因为想要真正拥有一颗平常心,绝不是简单说说那么简单的事情。逆境中总结,困难里成长,当女孩回视过往,方有心情去感受那份云卷云舒的自在与平静。拥有一颗平常心,方能成就不平凡的人生。
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