今日要闻
地图舌是在4~5岁的孩子中比较常见的一种症状,表现为孩子舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱,就好像地图一样。地图舌出现后,一般无大的痛苦,但常伴有胃纳不好,面黄肌瘦,盗汗夜惊,便溏或便秘、易感冒等症状。
原因
地图舌可能是因缺乏维生素,或舌炎所致。中医认为,舌苔的有无、颜色、厚薄可以反应胃气和邪气的盛衰以及病情的轻重(有舌苔,舌苔颜色深且厚,反应了胃气、邪气盛,病情重)。孩子舌苔上出现剥脱,说明孩子的脾胃之气衰弱,正气不足。舌苔若出现地图舌,一般来说都有脾胃阴虚或脾胃气虚的问题。
脾胃阴虚的孩子,会表现为虽有饥饿感却不思饮食,口渴喜冷饮,大便干,夜眠盗汗;脾胃气虚的孩子,会表现为食欲减退,消瘦,肢倦乏力或活动后气喘,或稍一活动就出汗甚多,少气懒言,大便稀溏或成形但次数较多,睡时露睛,流口水,面色苍白或萎黄。
舌苔剥脱如地图状,剥脱片大小不等,边缘隆起,剥脱面为红色,与舌质有别,多属于脾胃阴虚;若剥脱面边缘无隆起,剥脱面光滑如镜,其颜色与舌质颜色大体相同,多属于脾胃气虚。
饮食调理
脾胃阴虚兼有地图舌的孩子,应该多吃一些具有养阴生津的食物,如小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品;吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉,这些食物含蛋白质高,各种微量元素多,而脂肪含量少,营养丰富而不生内热;水果、蔬菜应多吃,特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。
脾胃气虚兼有地图舌的孩子,应该多吃一些能够健脾益气的食物,如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子和大枣,既能健脾益气,又能和胃。这些食物可以做成粥,方便孩子服用。
患地图舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物,如油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串;也不宜吃辛辣食物,如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉。
预防和护理
让孩子保持口腔卫生,饭前饭后要漱口,晚上睡觉前用淡盐水漱口。
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