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琳琳只有六个月大,家里人众星捧月般呵护这小天使,爷爷奶奶不辞辛劳,天天上白云山背水回来给孩子冲奶粉、煮米糊、熬稀粥。长辈们说,这种来自山里的水,干净、性凉,孩子吃了能下火。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚说,琳琳爷爷奶奶的想法不妥,白云山水并非山泉水,而是地表的浅水,饮用此水可能存在一定的安全隐患。
山里的地表浅水不宜喝
事实上,如果取水的山没有经过特别保护,从山上流下来的水,很容易被污染。陈超刚举例说,假如水的上游有宠物游泳、有人洗澡、随意便溺等。这都会污染水源,虽然经过煮沸可杀部分细菌,但残留的一些重金属或某些微生物,并不能完全被消除,饮用的话,可能存在一定的安全隐患。
由于是山上流下来的水,受山里的地质、气候和人为等诸多影响因素,导致水中的矿物质成分变化较大,有些成分的含量未必符合人体需要,包括重金属和其他不明物质,对娇嫩的宝宝而言,可能存在一定的健康问题。
专家认为,在没有确定水源是否安全的情况下,不宜自行到山上采水,尤其是不宜随意用此水给宝宝冲奶粉、煮食物。
用天然矿泉水冲奶粉
“其实,婴幼儿饮用水,可以选择自来水。”陈超刚说,“因为经过国家检测的自来水煮沸后饮用,相对比较安全。此外,有条件的家庭,可以选择天然矿泉水给宝宝饮用和冲奶粉,这是因为天然矿泉水不仅水质安全,而且还含有天然矿物质成分。” 陈超刚称,天然矿泉水不同于自采的山上泉水,也不同于天然泉水和矿物质水。相比于这些水而言,天然矿泉水的优点在于:一是天然矿泉水以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水,矿物质成分来源于天然,矿物质含量和性质比较稳定,没有人为地添加其他矿物质;二是天然矿泉水的开采都需要经过勘探选址,地下水所流经的砂石岩层就像一个大的自然净化系统,有效地隔绝了地表的各种污染,在净化的同时,独特地理岩层矿物成分释放融于水中,形成了天然的矿泉水,且所含矿物质及微量元素种类丰富,配比均衡,易被人体吸收。
宝宝常喝天然矿泉水好吗?
有人担心给宝宝喝天然矿泉水,时间久了,水中的矿物质是否会沉积,宝宝会不会患上肾结石。陈超刚认为,这种担心是多余的,这是因为天然矿泉水中所含的矿物质成分,相对于奶粉中的含量已经非常少了。从营养研究的角度来看,天然矿泉水中所含有的微量矿物质成分,对人体的健康在于稳定和安全地少量补充,积少成多。
至于“山水清凉,给孩子冲奶粉,可以下火”,这个观点是否正确,还值得商榷。
受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任 陈超刚
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 朱素颖
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