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早餐。早餐是一天中最重要的一餐，一定要保证孩子精力充沛地去学习，帮助大脑高效工作，从而在生理上为孩子提高学习效率打好基础。一般来说，孩子早餐可以应干稀搭配(如稀饭馒头)，以咸蛋、豆制品、黄豆、花生等作菜，经济实惠。
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