少儿肥胖威胁儿童健康

2018-02-25 21:00 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 事实上，我们孩子的身高、体重等身体发育状况要比父母好很多。据统计，韩国成人的平均身高与100年前相比增长了20cm。

事实上，我们孩子的身高、体重等身体发育状况要比父母好很多。据统计，韩国成人的平均身高与100年前相比增长了20cm。就10岁男孩的平均身高来说，1998年为137.8cm，而2007年为139.4cm，比10年前增长了1.6cm0 20世纪90年代以后\'生活条件好了，宝宝能够摄取足够的营养，少儿肥胖逐渐成为了威胁儿童健康的危险因素。虽然宝宝身体发育良好，却容易生病，而且宝宝的运动能力以及抵抗疾病的能力都不及父辈。现在的孩子只是看起来健康，其实身体很虚弱，这是有原因的。父母成长的年代与现在差别很大。饮食主要就是一日三餐，外加妈妈准备的水果、土豆、玉米、煎饼等零食。即使去超市购物，大多也就是饼干和糖果。每天早上起床，就是出门跟小朋友做游戏，或者踩着泥土尽情玩耍。那时候，邻里周边一般都会有座小山，孩子们常常将山上的花、树枝、石头等当做玩具玩上一整天。正是由于这样，他们接受阳光照射、呼吸新鲜空气，皮肤和呼吸道自然都好起来了。

可以说他们是获得了。先天性免疫力”这个大礼。因此即使是患了感冒，一两天就会好起来，又变得活蹦乱跳了。社会发展到今天，宝宝从在妈妈的肚子里开始就与以前大不相同了。因为已经成人的妈妈也开始吃快餐和泡面等速食食品，获取的营养也与天然食品有本质差别。另外，就在五年前，用奶粉喂养孩子的妈妈要比喂母乳的多得多，即父母想以牛奶替代母乳喂养。但近来由于提倡母乳喂养，直到孩子断奶为止都用母乳喂养孩子的妈妈逐渐增加。说起奶粉，各奶粉厂商纷纷宣称自己所生产的奶粉中含健脑成分DHA，他们以“优质奶粉”为口号宣称奶粉中含有类似母乳的免疫成分。妈妈们会认为自己的宝宝只要食用这样的奶粉就能保证健康，事实上，她们被迷惑了。奶粉的基本原料的确是牛奶，但目前尚没有证据证明其与母乳的蛋白质完全相同。

宝宝在断奶后的饮食也是一样，现在普遍用罐头等食品代替妈妈做的料理。妈妈的错误引导，使小孩逐步养成不良的饮食习惯，如喜欢吃火腿、香肠一类的加工食品以及汉堡包、比萨等高热量的不健康食品。

居住环境也是不容忽视的重要因素。现在，建造的各类公寓越来越多，以前的泥土路也都变成了柏油路，从此孩子们只能在限定的园区内玩耍了。现在的大部分孩子们都会闷在家里玩积木游戏或看看图画书、影碟，或在家庭教师辅导下学习功课，也会玩电脑游戏。到周末的时候，小孩子要么参加文化俱乐部的活动，要么体验密闭式室内游乐场的快乐。因此，对于现在的儿童来说，在大自然中尽情奔跑、嬉笑打闹的机会几乎为零。

与以前相比，孩子们能够摄取足够的营养，骨骼发育也好得多，但其体力或免疫力的低下，却与整个环境的变化有很大关系。此外，孩子生病时妈妈过于焦急的处理方法，会给孩子们的免疫力和体力带来负面影响。因此，从孩子的健康角度讲，孩子生病时妈妈的想法和态度起着至关重要的作用。现在大多数家庭都是独生子女，做父母的当然更渴望把自己的孩子养育好，然而这种急切的心情和过度的照顾反而会适得其反。

现在的家长，只要孩子稍微流点鼻涕或咳嗽几下，就会立即带孩子去医院就诊。其实，如果得了普通感冒，只要注意休息，保持良好的睡眠，身体很快就会恢复。吃热乎的泥糊状食物，喝点大麦茶，并在温度与湿度适宜的室内充分休息的话，急性症状会在2~4天内消失，感冒也会相应有所好转。例如，在孩子流鼻涕时，可以多喂他一些富含水分的食物，以防止鼻子堵塞；在咳嗽时，可以支起孩子的上半身，使他咳嗽时不至于那么难受；清除瘀痰时，可以轻轻拍打孩子的后背，使痰顺利排出；喂孩子吃东西时，不要喂刺激性食物，要喂一些清淡且营养丰富、容易下咽的食物，这样更有利于宝宝的康复。但是，焦急的母亲一般都看不得孩子受一点苦，还是会忍不住带孩子就您是否应认真反思一下总是想依赖药物或疫苗预防治病的想法，这是否剥夺了孩子与疾病斗争的机会呢？在孩子患上感冒时，他的免疫系统会活跃起来，从而达到抵抗疾病的目的。即使孩子再次感冒，也会以上次经验为基础与疾病进行抗争并最终取得胜利，从而逐渐增强孩子的免疫机能。实际上，这就是在培养孩子自己战胜疾病的能力。

为孩子茁壮成长、健康一生打好基础是做父母的责任。因此，做妈妈的应该学会养育孩子的正确思想以及孩子生病时的应对方法。怎样才能让我们的孩子做到有效自我防治感冒，拿到一生健康的金钥匙，这是值得我们每位父母深思的问题。

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