今日要闻
“医生，我们家孩子有点龅牙，想要矫正牙齿。”
上周，浙江大学医学院附属邵逸夫医院碰到一位面容俏丽的妈妈，带着女儿小朵（化名）来看门诊。
医生没有开出正畸方案，反而告诉小朵妈妈，要矫正龅牙，得先治孩子口呼吸的坏习惯。
黄丞一医生说：
像小朵这样，因为口呼吸导致龅牙的孩子不在少数，小朋友存在口呼吸的不良习惯，需要早期干预，一旦口呼吸面容形成，家长再后悔也晚了。
发现孩子龅牙与口呼吸有关
妈妈把8岁的女儿小朵带到医院后，急着和医生说：“我家孩子这门牙长得很不整齐，有点龅牙，是不是想办法立即给矫正一下？”
看到这样的情况，医生没有先开出正畸方案，而是细心询问了小朵妈妈，小朵的呼吸习惯。
通常，家长们认为后天形成的“小龅牙”，是遗传造成的，没有办法预防。其实这样的问题很可能是小朋友存在口呼吸的不良习惯，需要早期干预。
如果不加重视，一直到恒牙全部萌出后才想到去医院矫正牙齿，这是往往已发展成比较严重的口呼吸面容，需要通过拔牙的方法进行矫正，甚至需要手术治疗。
鉴于小朵的情况，医生建议她佩戴口呼吸矫正器，与此同时，医生建议小朵妈妈带孩子去耳鼻咽喉科，排查一下，到底是什么原因导致孩子不用鼻子呼吸。
“腺样体肥大、扁桃体肿大或者慢行鼻炎，都会导致孩子口呼吸习惯。”
用口呼吸会变丑绝非危言耸听
“我发现，这些有口呼吸习惯的孩子，妈妈五官都非常精致，按照遗传学的角度，孩子的五官都不错，但实际，口呼吸的习惯，导致孩子和妈妈的容貌差距越来越大。”牙科医生说。
在牙科医生眼里，口呼吸绝对是孩子“高颜值杀手”。
张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。孩子的脸型就会越长越突出，嘴唇增厚，上唇卷曲外翘，龅牙也随之而来。
事实上，口呼吸不仅影响颜值，还会影响身体健康。
黄丞一解释说，口呼吸会降低个体的睡眠质量。“用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，小朋友在学业上无法发挥得很好，平时的举动也和注意力缺陷多动症的症状大多一样。”
国外科学家发现伴随口呼吸，孩子会出现如头部前移，过度耸肩，脊椎弯曲的加剧，骨盆的倾斜等现象。
另外，口呼吸还会引起口腔干燥，影响呼吸功能，诱发呼吸道疾病。更加严重的是，一些特殊体质的孩子，口呼吸甚至会引起猝死发生。
家长要仔细留意
在孩子处于睡眠、看电视、出神等放松状态时，家长们若发现他们经常张着嘴呼吸，就一定要注意。要想治疗口呼吸，要和耳鼻喉科医生配合，并治疗鼻部各种疾患，使鼻腔通畅，能行使正常的呼吸功能。在排除鼻部疾患以后，再进行必要地训练，甚至佩戴口呼吸矫正器，改变用口呼吸的习惯。
具体训练方法如下：
1.在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。
2.睡觉时戴厚实的口罩，只遮盖口腔而不遮盖鼻腔。
3.每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
4.经常闭口鼓气，吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
5.如上述自我训练仍得不到改善，必须请口腔专科医师治疗。如做一个前庭盾阻断口呼吸，或做矫正器扩展牙弓，矫正畸形。即便做了矫正器，也还要配合功能训练，才能收到疗效。
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