O一1岁的聪明宝宝喂养经

2018-02-20 14:41 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 宝宝醒着来到人世，他已有良好的味觉、嗅觉、触觉、温觉、视觉和听觉等。宝宝的第一声啼哭，不仅仅是向妈妈报喜，还是向世界宣布，他是一个独立的个体。

O一1岁的聪明宝宝喂养经

宝宝醒着来到人世，他已有良好的味觉、嗅觉、触觉、温觉、视觉和听觉等。宝宝的第一声啼哭，不仅仅是向妈妈报喜，还是向世界宣布，他是一个独立的个体。

(1)0～6个月宝宝的喂养指南

正常足月产宝宝的出生体重和身长分别为3.3千克和50厘米，宝宝出生后其体格发育即开始了高速生长，到6个月末时，宝宝的平均体重和身长分别增加到约8.4千克和69厘米。

①纯母乳喂养。纯母乳喂养能满足6月龄以内宝宝所需要的全部液体、能量和营养素。母乳是6月龄之内宝宝最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间的比例合理，含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质．非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的宝宝。母乳喂养也有助于增进母子感情，促进母体的复原。同时，母乳喂养经济、安全又方便，不易发生过敏反应。

②产后尽早开奶，初乳的营养最好。在分娩后的7天内，母乳分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，称之为初乳。初乳对宝宝非常珍贵，含有丰富的营养和免疫活性物质。因此，应尽早开奶，产后30分钟即可喂奶。尽早开奶可减轻宝宝生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。

③尽早抱宝宝到户外活动或适当补充维生素D。人乳中维生素D含量较低，父母应尽早抱宝宝到户外活动，适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成；也可适当补充富含维生素D的制剂：尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。

④给新生宝宝和1～6个月的宝宝及时补充适量维生素K。由于母乳中维生素K含量低，为了预防新生宝宝和1～6个月的宝宝维生素K缺乏相关的出血性疾病，应在专业人员的指导下注意及时给新生宝宝和1～6个月的宝宝补充维生素K。

⑤不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养。由于种种原因．不能用纯母乳喂养宝宝时，建议首选适合0～6个月宝宝的婴儿配方奶粉喂养，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉等喂养宝宝。婴儿配方奶粉是除了母乳外，适合0～6个月的宝宝生长发育需要的食品，其营养成分的构成与含量接近母乳。

⑥定期监测生长发育状况。身长和体重等生长发育指标反映了宝宝的营养状况，父母可以在家里对宝宝进行定期测量，这种方法简单易行．不仅可以帮助父母更好地了解宝宝的生长发育速度是否正常，也可以及时提醒父母注意其喂养宝宝的方法是否正确。特别需要提醒父母注意的是，宝宝的生长有其个体特点，生长速度有快有慢，只要在正常范围内就不必担心。

(2) 6—12个月的宝宝喂养指南

6—12个月是宝宝生长发育的迅速阶段。此段时间的宝宝体重每月约增重290克，身长每月增长1.43厘米左右。这段时期的宝宝由于不断地生长、发育，不断地进行生命代谢活动及身体活动，需要营养物质源源不断地供给身体。

①奶类优先，继续母乳喂养。奶类应是6—12个月宝宝营养的主要来源，建议每天应首先保证600—800毫升的奶量，以保证宝宝正常体格和智力发育。母乳仍是宝宝的首选食品。

②及时合理添加辅食。从4个月开始，需要逐渐给宝宝补充一些非乳类食物，包括果汁、莱汁等液体食物，米粉、果泥、莱泥等半固体食物及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物。

③尝试多种多样的食物，膳食少糖、少盐，不加调味品。宝宝6个月时，每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜，每天应安排有水果。随着月龄的增加，添加动物性食物，也可根据宝宝的需要，增加食物的品种和数量，调整进餐次数，可逐渐增加到每天三餐（不包括乳类进餐次数）…

④逐渐让宝宝自己进食，培养良好的进食习惯。建议用小勺给宝宝喂食物。对于7～8个月的宝宝，应允许其自己用手握或抓食物吃；到宝宝10—12个月时，应鼓励宝宝自己用勺进食，这样可以锻炼宝宝手眼协调功能，促进其精细动作的发育。

⑤定期监测生长发育。身长和体重等生长发育指标反映了宝宝的营养状况，对6—12个月的宝宝仍应每个月进行定期的测量。

⑥注意饮食卫生。饭莱制作和进餐环境要保证干净卫生。餐具要彻底清洗消毒；食物应合理储存以防腐败变质，严把病从口入关，预防食物中毒。给宝宝的辅助食品应根据需要，现制作、现食用。

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

O一1岁的聪明宝宝喂养经

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯