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婴儿的健康食谱:菠菜汁

发布于2018-04-16 16:50:14,婴儿的健康食谱:菠菜汁,来书新闻网(http://www.laishu.com)

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      1、菠菜两棵,洗净。


  2、放入盐水里泡半小时。


  3、锅里半锅水烧开。


  4、菠菜放入,烫一下。


  5、捞出。


  6、锅内重新放少量水,菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。


  7、菠菜捞出,去梗留叶,切小段后放小碗中备用。


  8、煮菠菜的水倒入瓶中,晾凉后可以给小宝宝喝。


  9、把小碗里中的菠菜捣成泥。(吼吼,我是买的捣蒜的杵子来捣泥泥们。)


  10.、菠菜泥,可以吃啦!


  11、可以冲小半碗米糊,然后把做饼干用的模具烫后放入,再模具中放入菠菜泥。


  12、做出来是这样滴!!呵呵,碧心米糊,俺自已起的名。俺这人笨,也起不出什么有创意的名字。


  其实这样就是为了好看,没有模具也可以直接把泥泥放入米糊。反正最后都是要搅一搅再吃。


今天刊登了《婴儿的健康食谱:菠菜汁》一文

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