今日要闻
【育儿生活】2017年6月号
治疗师奶爸专业指导
“包巾”是新生儿照护必备的用品之一，不过，对于新手爸妈来说，如何将软绵绵又扭来扭去的宝宝包裹妥当，就是一大挑战了！3月25日才喜获麟儿的林昱志治疗师，以专业的育儿知识，分享每天帮自家宝贝包包巾的步骤及技巧，跟着治疗师包对、包好，宝宝睡得更安稳！
为什么要将宝宝包起来？
新生儿被包巾包起来，会不会感觉压迫不适？这是许多妈咪的疑问！林昱志治疗师表示，其实被包巾包裹着宝宝是非常舒服的，就像是回到在妈咪肚子里的时光，被子宫包得紧紧的安全感，所以，爸比妈咪不用担心！
好处1、调节体温
新生儿的体温调节能力还不太好，若是外界温度较低，宝宝的体温可能也会跟着下降许多，因此，将宝宝用包巾包起来的好处便是不需要让宝宝穿太多层衣服，只要穿着尿布及包屁衣，再另外用包巾包起来，就能维持体温；如果是寒流来袭的冬季，在包巾外多盖一层薄被，也可以达到保暖的作用。
林昱志治疗师提醒，许多爸妈都会把帮宝宝穿了好几件衣服，再包上包巾，又盖了2～3层被子， 导致宝宝体温飙升。一量体温才发现怎么已经37.7℃，甚至高达38℃，还以为宝宝生病发烧了，但其实可能只是因为穿太多件衣服而使得体温升高！
好处2、提供安全感
被包巾包裹起来的宝宝，整个身体被围绕着，仿佛感觉回到妈咪的子宫里，既熟悉又有安全感！林昱志治疗师解释，被包巾包覆着的宝宝因为受到稳定的压力输入，包括触觉与本体觉（关节内的压力），情绪比较不容易躁动不安。
好处3、睡得更安稳
新生儿有许多肢体动作是非自主的，有时候可能于睡眠之中不自觉地出现反射动作，像是头转到右边，右侧肢体会伸直、左侧会弯曲，宝宝可能因此而被吓到惊醒哭闹，此时若将宝宝以包巾包起来入睡，减少手脚反射动作，宝宝就比较能够睡得安稳。
好处4、促进发展
包巾还有一个好处就是给予关节压力，而这个压力可促使肌肉骨骼成长发育。林昱志治疗师表示，就像是想要长高就得跑跑跳跳，给予刺激才会生长，肌肉也是如此，如果都没有提供肌力一定的压迫，宝宝感觉全身软绵绵的。
好处5、方便侧睡
以包巾入睡还有一个好处，就是只要宝宝翻成侧面，背后放个枕头，就能够侧睡了。尤其是喝完奶的宝宝，让宝宝侧左边睡，帮助其胃排空，缓减溢吐奶的情况。
宝宝多大就不建议再使用包巾？
刚出生的新生儿就能够著包巾，到了三个月大就要观察宝宝状况是否需要继续使用，然而第四个月起就不建议再包包巾了，林昱志治疗师解释，这时候宝宝的肌肉骨骼发展了一定程度，且接下来的是自主性动作，就不需要刻意限制住宝宝了。
家中大浴巾就可以当成包巾
包巾其实就是一块正方形的布，林昱志治疗师认为以家中的长方形大浴巾折成正方形做为新生儿包巾就应该够用了。虽然尺寸再大一点的包巾能随着宝宝成长，而有较长的使用时间，但包裹身体小小的新生儿时，就会多出许多布料出来，此时得要整理一下布面。
采访撰文／陈萱蘋
咨询／居家物理治疗师 林昱志
摄影／Tinyck。小诗琦映像馆
梳化／Bella
演出／dad：林昱志、baby：当当
＊完整文章内容请参考：【育儿生活】2017年6月号。http://new.mababy.com
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