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问：怎样用手挤奶？
答：准备一个很清洁的玻璃杯（最好是有盖的透明塑料杯），用水和肥皂洗净，将开水倒进杯子，翟几分钟，让阳光和开水杀灭细菌。在准备挤奶时，把杯中的水倒掉。一定要用肥皂彻底洗净双手。把杯子放在桌子上或拿在另一只手中收集挤出的母乳。上身向前倾，用手将乳房托起，把大拇指放在乳头上方的乳晕处，把食指放在乳头下方的乳晕处，用大拇指和食指向胸壁处挤。必须挤压乳头后方，这样就能挤在乳晕下方的乳窦上。挤一下，松一下，重复挤、松。开始可能无乳汁滴出，挤几下之后，就开始有乳汁滴出，慢慢还可出现喷乳现象，用同样方法，从两侧挤压乳晕。一定要使所有的乳房小叶中的乳汁都排出。
母亲每次都应尽可能的多挤奶,对早产儿或低于胎龄儿每天要挤8次或8次以上。常挤多挤，使乳房保持松软，乳头可伸展，便于婴儿吸吮。
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