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吃素可以降低心血管疾病和癌症发病率，而且素食者大多很少超重，身体很好而且寿命较长。但不是所有的人都适合吃素，特别是2岁以下的宝宝，身高、体重、骨骼组织密度增加，器官组织发展等都在进行。
因此，身体吸取良好营养是至关重要的，否则宝宝可能出现成长停歇、智能发展与疾病免疫力不足等情况。所以，尽量不要给宝宝吃素，应该多摄人些不同种类的食物，这样营养才能均衡。
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