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接近1岁的宝宝，活动量会明显增大，而到了晚上入睡前，大脑神经处于疲劳状态，胃肠消化液分泌减少，这时候给宝宝吃东西不仅使胃肠道的负担加重，不利于食物消化和吸收，而且还会影响宝宝的睡眠质量，宝宝会因吃得太多难受而睡不安稳。
然而，仍有妈妈怕宝宝睡觉时肚子饿而睡得不踏实，会在睡前给宝宝再吃一些食物：有的妈妈还担心宝宝营养不够，怕影响宝宝的生长发育，总是千方百计地让宝宝多吃一点儿，长胖一点儿。这种做法不仅不利宝宝的健康，而且还会因为宝宝没等食物完全咽下就睡着了，嘴里存留的食物会损坏牙齿。所以，为了给宝宝充足的睡眠，为了宝宝的健康，在宝宝睡前不要给他吃东西。
有的宝宝夜里醒来后，只有喂牛奶才能再次入睡，对这样的宝宝可以给他喝些牛奶。只要宝宝没有肥胖倾向，夜里喂点儿奶对健康是没有坏处的。
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