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孕妈咪体重是孩子的未来健康指标

2018-02-16 23:47 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 根据统计，全球目前每年约有130万名孩童有体重过重的情形，其中，约有30万名已确诊患有肥胖症。根据美国国家医学院（IOM）指出，在2004至2007年这三年间，已有超过半数的孕妇在怀孕妊娠期间有增加过多体重，因此对于孩童及孕产妇来说，过重或肥胖是一个不容忽视的重要问题！ 研究团队在希腊国家...
孕妈咪体重　是孩子的未来健康指标

准妈妈应控制体重，生下健康宝宝

根据统计，全球目前每年约有130万名孩童有体重过重的情形，其中，约有30万名已确诊患有肥胖症。根据美国国家医学院（IOM）指出，在2004至2007年这三年间，已有超过半数的孕妇在怀孕妊娠期间有增加过多体重，因此对于孩童及孕产妇来说，过重或肥胖是一个不容忽视的重要问题！
 
研究团队在希腊国家数据库中随机抽选五千多位孩童的资料，并针对其母亲进行访问与调查，内容多为女性怀孕时之年龄、妊娠期间之体重变化、运动量、抽烟与否、酒精摄取，以及孩童在八岁时之BMI值。调查结果显示，准妈妈在孕期中增加的体重、运动程度与抽烟、酒精状态都与孩子日后的肥胖问题息息相关。孕妇在怀孕期间体重过多或不足，其实都将会使孩子在二至五岁时的体重过重。且研究指出，孕妇在怀孕期间过重的话，孩子在八岁时体重将会明显增加，导致过重或肥胖。所以准妈妈的孕期是日后孩子的健康指标！
 
准妈妈的孕期应控制体重，不仅可以降低妊娠糖尿病等高危险之疾病外，还可帮助产下健康的宝宝。对此，亚东医院妇产部孙序东医师表示，怀孕时若有适量的运动，可降低孩子在孩童时期过重与其所导致之概率。
 
美国运动医学院与美国妇产科学会之建议，若孕妇没有健康问题或并发症，最好每周适量运动达150分钟。医师并表示，怀孕是女性修正不良习惯的最佳时机，有宝宝做为精神支柱，多数母亲戒除坏习惯的意愿较高，因此可利用此怀孕时机来做好体重控制、避免抽烟或饮酒。
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