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上班期间乳房胀满乳汁会让妈妈感觉特别不舒服，有时还会弄湿前面的衣服，会让人感觉很尴尬。所以在上班期间，自己要准备好奶瓶，如果感觉涨就去更衣室等地方将乳汁挤出，然后在放人单位的冰箱内，待下班后再带回家。
如条件允许，可以带一个吸奶器，这样就可以在乳胀的时候将奶吸出，在用吸奶器时一定要保持双手、乳头及吸奶器的清洁，以免宝宝吃后会腹泻。
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