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给宝宝做被(互)动操（中）

2018-02-19 13:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 先让宝宝仰卧，双腿伸直，妈妈或爸爸双手握住宝宝的两腿膝部。为促进宝宝下肢运动的协调性，做以下动作：将宝宝的左腿屈曲至腹部，然后将宝宝的左腿向外侧环绕。再将左腿屈曲至腹部，然后下放还原。右腿也进行同样的动作。

[第四节：活动髋、膝关节，下肢肌肉的下肢运动]


    先让宝宝仰卧，双腿伸直，妈妈或爸爸双手握住宝宝的两腿膝部。为促进宝宝下肢运动的协调性，做以下动作：将宝宝的左腿屈曲至腹部，然后将宝宝的左腿向外侧环绕。再将左腿屈曲至腹部，然后下放还原。右腿也进行同样的动作。


[第五节：活动腰部肌肉及脊椎的提腿运动]

    先让宝宝仰卧，妈妈或爸爸用双手握住宝宝的两脚脚踝，然后做以下动作：提起宝宝两脚与床面呈45度，继续提腿使宝宝腹部离开床面，再放下两腿，还原。


[第六节：活动踝关节的踝部运动]


    先让宝宝仰卧，妈妈或爸爸用左手握住宝宝脚踝部，右手握住宝宝的脚面，然后做以下动作：按照“1 234”的口令，以左踝关节为轴，向外旋转4次；再按照“2234”的口令，以左踝关节为轴，向内旋转4次。右脚也做同样的动作。这可为宝宝的爬、站和走做准备。


[第七节：活动腰背部肌肉及腰椎的拾物运动]


    妈妈或爸爸先蹲下或坐下，让宝宝背靠妈妈或爸爸的胸部站立，再用右手扶住宝宝的腹部，左手按住宝宝的双膝，最后在宝宝的脚前30厘米左右放一玩具。然后做以下动作：按照“1234”的口令，让宝宝弯腰拾脚前的玩具}按照“2234”的口令，辅助宝宝拿到玩具后站起来。


     注：做操时妈妈或爸爸可以配合“l 2 3 4，弯下腰”和“2234，站起来”的口令，这节可以促进宝宝的注意力、观察力以及手眼协调能力。

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