今日要闻

宝宝这样吃疾病不上身(上)

2018-02-22 07:47 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 我们的体内都有免疫系统，当身体遭到外来病菌攻击时，这支“免疫大军”就会勇敢地与敌人对抗。如果免疫力足够，就能击退病菌；如果免疫力不足打了败仗，我们就会生病。2岁以下的宝宝免疫力尚未发展成熟，生病的概率较高。希望宝宝的身体强健，平时就要营养均衡，才能提升宝宝的免疫力。 16大营养素 ...

宝宝这样吃　疾病不上身

我们的体内都有免疫系统，当身体遭到外来病菌攻击时，这支“免疫大军”就会勇敢地与敌人对抗。如果免疫力足够，就能击退病菌；如果免疫力不足打了败仗，我们就会生病。2岁以下的宝宝免疫力尚未发展成熟，生病的概率较高。希望宝宝的身体强健，平时就要营养均衡，才能提升宝宝的免疫力。

16大营养素为你的免疫力集气！

什么是免疫力

人体本身都有免疫系统，是对抗外来有害物质或病菌的防御机制。当免疫系统发现有外来侵入物时，就会将其消灭或排出体外。免疫系统又可分为先天免疫系统与后天免疫系统：

先天免疫系统

主要是由吞噬细胞及单核球等所组成，为人体与生俱来的免疫系统，也是身体的第一道防御机制。先天免疫系统主要仰赖噬菌细胞，如嗜中性粒细胞、巨噬细胞和树突细胞（或天然杀手细胞，NK细胞）等重要的细胞来吞噬或溶解致病原。当先天免疫系统侦测到不明物质入侵时，会通知全身各处的吞噬细胞严阵以待，准备吞噬外来物质。先天免疫系统的功效较为基础，同时还会需要与后天免疫系统合作，才能更有效地对抗外来侵入病菌。

自体免疫功能失调

陈雅吟营养师指出，所谓自体免疫功能不全，简单来说就是免疫系统无法判别自己的细胞与外来侵入物质的差别，所以不仅会把敌人杀死，也会错杀身体原有的细胞。表现出来的病症包括红斑性狼疮、类风湿性关节炎、老年痴呆症、僵直性脊椎炎等。

后天免疫系统

主要是由淋巴球所组成。与先天免疫系统最大的差别，即为后天免疫系统具有特异与记忆性。后天免疫系统中主要的细胞是T细胞和B细胞，前者能以不同的方式杀伤不同的病原菌，后者最主要的功能是分泌各种抗体。后天免疫系统会记住自己曾经对抗过的外来侵入物质，一旦遭遇到同种物质时，会促使淋巴球的T细胞与B细胞成熟，进而发展出抗原与病菌对抗。

也许你会感到好奇：“既然后天免疫系统具有记忆性，那么为什么我们还会一直生病呢？”原因在于病菌的种类繁多，即使是同一种病菌也会不断进化，入侵人体的病菌种类几乎皆不相同，这也解释了为什么我们会一再感冒。不过程度较轻微的疾病也会为人体带来益处，正因为后天免疫系统要依赖记忆性使其更加成熟，所以生病也属于促使后天免疫系统发展成熟的必经历程。

穆淑琪主任表示，想要知道宝宝有没有免疫不全的问题，在宝宝出生后3天内可测量新生儿SCID筛检，能初步筛检宝宝是否为严重型的免疫缺乏者，作法为采集新生儿脚跟的血液数滴，滴于新生儿筛检所使用的滤纸血片上，医院会再筛检并告知结果。费用约为250元左右，每间医院收费不等；此项检查也很安全。

母乳与免疫力的关系

母乳中含有乳铁蛋白、分泌性IgA，能提供给宝宝“被动免疫”，也就是身体所需要的直接抗体。6个月以上的宝宝最好继续喝母乳，虽然此阶段亦要补充均衡的副食品，不过母乳仍可供给婴幼儿抗体，协助免疫系统的发展，并降低过敏体质的发生。