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游戏促进宝宝的生长发育

2018-02-23 11:00 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 对于正常发育、健康的孩子而言，下述锻炼内容比较合适。让孩子仰面躺着，抓住其双脚慢慢地向上扯，再慢慢地将身体放回原来的位置。然后又重复一遍以上的动作，但这次应让孩子的身体倒挂着在空中停留2秒钟。这个时候，孩子会试图用双手在地板上撑住身体，以免自己摔着。这个动作完成以后，再将孩子换成俯卧的姿势，并重复以上的动作。

对于正常发育、健康的孩子而言，下述锻炼内容比较合适。让孩子仰面躺着，抓住其双脚慢慢地向上扯，再慢慢地将身体放回原来的位置。然后又重复一遍以上的动作，但这次应让孩子的身体倒挂着在空中停留2秒钟。这个时候，孩子会试图用双手在地板上撑住身体，以免自己摔着。这个动作完成以后，再将孩子换成俯卧的姿势，并重复以上的动作。

孩子站立时，偶尔抓住他的双手，将其从地面往上拉（至离地面约5厘米）。这个时候，孩子会用力抓住您的双手。一旦发现孩子吊着很累，手开始抓不住要松开的时候，大人就应立即放他下来。

带孩子玩游戏抓板凳或抓小桌子。如果孩子跟在您的身后或往您的身边爬，您的身子就应该往后躲，让他抓不到您。等到孩子这样转了两圈后，才让他能真正的抓到您。等到下一次，孩子再抓您时，您就应该把他向刚才相反的方向领。下面的游戏应该经常带孩子玩，多玩几次。

让孩子跟着大人绕桌子转圈（刚开始玩的时候，孩子还需扶着桌子）。

让孩子跟着大人绕桌子爬行。做这个游戏时，应注意孩子爬行时的正确姿势：右手在前，左腿跟随右手而动；然后左手在前，右腿随后而动，再重复。孩子在做这种游戏的同时，其全身的肌肉都会因此而得到锻炼，而且还会得到巨大的乐趣。

让孩子呆在房间的某个角落里，然后自己快速地走到与其相对的另一个角落。张开自己的手臂，做出要拥抱他的样子，让孩子走到自己的身边来。然后再按照下面的顺序同孩子一起进行以下的练习。

大人面对着孩子，伸出双手至其腋下，用手把牢其身体的上部，将他往上提起来，旋转，使其身体呈一种水平飞行的状态（孩子几乎躺在大人的手掌中）。

从后面将孩子抱起来，让其骑坐在大人的肩上，两只脚分别悬吊在大人的左右两边。大人应抓牢孩子的两只下臂，以防他突然在上面乱动而出现危险。

大人放孩子到一张椅子或桌子上站着，然后倒退到他的面前，让其背在自己的背上（孩子张开双臂，从后边搂住大人的脖子，两侧大腿盘在大人的腰上，大人将双手背在后边托住他的屁股）。

大人在带孩子做这些旨在锻炼身体的游戏时，有时可以原地站着将他提起来，有时则可以托着他在房间内走动。这样，孩子就能从各种不同的新视角观看自己所在的环境，通过多种平衡练习积累对运动的经验。因此，应逐步带孩子进行这些练习，进展不宜太猛，以防他对此产生恐惧心理。

下面的游戏需要有两个成人一起来做。一个扮作“马”，双腿跪在地板上；另一个放孩子骑在“马”的背上，并用手扶着他，防止他骑“马”时摔下来。刚开始这个游戏时，大人的动作应该尽量慢，而且有规律，否则，孩子会有恐惧感。

等到孩子大约长到1岁半的时候，大人扮的马就可以爬得快些了，而且慢慢地也可以不再要其他人帮忙扶着了。孩子会特别喜欢这类游戏。它能帮助孩子的平衡器官发育，能在失衡的情况下进行平衡反应。等到孩子能自如地骑在“马”背上了，大人就可以考虑带着他做一些更“狂野”的运动了。不要用把孩子从“马”上掀下来的动作结束“骑马”（或许这样做大人会很开心，但孩子绝对不会）!