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帮女孩改掉贪吃的毛病

2018-02-23 21:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 家庭进餐不规范是造成孩子贪吃的原凶之一。如果能定时进餐,并且全家一起进餐,让孩子养成良好的饮食习惯,易于防止孩子出现贪吃的行为。

    帮女孩改掉贪吃的毛病,规范进餐很重要。


    家庭进餐不规范是造成孩子贪吃的原凶之一。如果能定时进餐,并且全家一起进餐,让孩子养成良好的饮食习惯,易于防止孩子出现贪吃的行为。


    此外,妈妈还要注重营造轻松的进餐环境。进餐的时候,应该适当允许孩子讲述自己的事情,使孩子摆脱肉心的压力。


    以前由于妈妈上班时间比较早,周怡家的早餐总是各吃各的,有时候周怡不想在家吃了,就套用零花钱出去买早点吃。由于妈妈不在身边,周怡总是想吃什么就买什么,并且套买很多。渐渐地,妈妈发现周怡变得比较贪吃起来,并且体重也有所上升。


    为了帮周怡凌掉贪吃的坏习惯,妈妈特地早起床,做好早餐后让全家一起吃。刚开始的时候,周怡吃过早餐还要再买些零食“充饥”,但一个月后,周怡就养成了良好的就餐习惯,吃的零食也少了很多。

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