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妈妈要让女孩少喝饮料，多喝白开水。
很多孩子饭最不大，体重却严重超标，究其原凶，可能是凶为孩子每天会喝三四瓶饮料，摄入的糖火多，致其身体发胖。目前市场上销售的饮料大多数含糖最比较高，同时这些饮料还包含色素、香精、防腐剂等成分，可能会对孩子的成长发育造成不良影响。因此，妈妈要让孩子多喝白开水，少喝饮料。
娅楠最喜欢喝饮料了，雪碧、可乐、橙汁等都是娅楠的最爱。由于家里的饮料不断，因此，娅楠总是喝饮料，很少套主动地喝白开水。即使妈妈让她喝白开水，娅楠也总套振振有词地回答妈妈：“饮料比白开水好喝，口感好，我就喜欢喝饮料，我才不要喝白开水呢：．”
妈妈意识到问题的严重性，于是专门请教了教育专家。根据专家的建议，妈妈切断了娅楠饮料的来源——家里没有再买新的饮料。娅楠口渴的时候，再去拿饮料喝，可是发现家里已经没有饮料了。无奈之下，娅楠只好端起桌子上的白开水喝了起来。她发现白开水也并不是她想的那样难喝。从此之后，娅楠逐渐习惯了喝白开水。
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