今日要闻
芝麻拌菠菜
材料 芝麻5克，菠菜500克，酱油、麻油适量。
做法
1.菠菜洗净，去掉粗茎及根，锅内加入沸水，将菠菜撕成小片下锅，焯出后沥干水分。
2.将锅至火上烧热后，放入芝麻炒至呈棕黄色。
3.将焯好的菠菜加入芝麻、酱油，淋入麻油拌匀即成。
营养早知道
这道菜可以补铁强身，健脾开胃。
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