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豌豆肝米维生素含量丰富

2018-02-26 01:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 营养特点:蛋白质,维生素含量丰富。

  原料


    猪肝250克,青豆30克,蒜l瓣,黄酒、葱、姜、盐、味精适量。


    做法


    猪肝切米粒大,加酒、姜汁、盐、水淀粉拌匀;青豆用盐水焯熟后冲凉。油热爆入蒜末,倒入肝米炒熟,调味并撒上青豆即可。此菜可补肝养血。


    营养特点


    蛋白质,维生素含量丰富。

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