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原料
牛肉15克，鱼肉15克，鱿鱼15克，河粉120克，胡萝卜10克，木耳10克，渗心菜15克，高汤180毫升，盐3克，香油5毫升。
做法
①牛肉、鱼肉、胡萝卜、木耳、卷心菜全部切成薄片状、河粉切小段，鱿鱼剞花。
②高汤烧开，加入所有食材煮5分钟后，再放盐，香油调味即可。
营养特点
富含碳水化合物，热量为264千卡，色泽鲜，味道美。
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