今日要闻
原标题：这2类孕妇坚持左侧睡，自己和胎儿都会受伤害，别盲从
文|淘妈
记得淘妈在刚怀孕的时候，一位同事就说，孕妇一定要左侧睡，这样对胎儿发育好。她姐姐怀孕的时候，整个孕期都是左侧睡，孩子出生后很聪明。淘妈刚开始也是左侧睡，但是后来发现太难受，干脆就怎么舒服怎么睡。现在多数的孕妇都知道左侧睡对胎儿发育好的说法，于是再难受都会坚持左侧睡。为什么会说孕期左侧睡好呢？
左侧睡的好处
其实在怀孕初期对睡姿是没有要求的，孕妇怎么舒服怎么来。在怀孕中后期建议左侧睡，因为子宫在不断的增大，如果选择仰卧的睡姿，会增加子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫。而且多数的孕妇子宫都是呈右旋的状态，采用左侧睡的姿势，就会缓解子宫右旋的程度。这样就会减轻子宫血管的张力，以此保证胎盘的血流量和供给胎儿的血氧量。但是也不是所有的孕妇都适合左侧睡，像这2类孕妇不适合左侧睡，可别因盲目跟从而影响了胎儿的发育。
1. 心脏有疾病的孕妇
我们知道，人的心脏就位于左侧，左侧睡的姿势会加大对心脏的压迫。如果孕妇患有心脏病或者是慢性心力衰竭等疾病，采用左侧卧的睡姿就不利于血液回流到心脏。孕妇可能会出现心率和血压升高的情况，这样孕妇感到难受，也不利于胎儿的发育。患有心脏病的人适合仰卧或者是右侧卧，因为不建议孕妇仰卧睡，所以可以采取右侧卧的睡姿。
2. 子宫本身呈左旋状态
我们前面说之所以会有孕妇左侧睡的说法，就是为缓解子宫右旋的程度。有的而孕妇子宫本身就是左旋，如果继续左侧睡的话，只会加重左旋的程度。所以孕妇不要盲目的坚持左侧睡，先要清楚自己的情况，不要弄巧成拙。
?
淘妈说：
关于孕期的很多东西，多数的孕妇都是在一知半解的状态下就盲目的跟从了，而不看适不适用于自己的情况。尤其是左侧睡，有多少孕妇是顶着不舒服、睡不着的情况在坚持。其实左侧睡不舒服的话，可以右侧睡，不然反而不利于胎儿的发育。
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