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原标题：孕妇得了妊娠糖尿病怎么办？不用惊慌，医生教你如何预防改善
导读：孕24周+2天，昨天去医院做产检被医生告知是妊娠期糖尿病，血糖高了，肚子里的宝宝也长得偏小，医生给我开了些药，必要求我得少吃多餐，正餐控制食量，达到7分饱即可。不可吃得过多，吃完还要运动。听着好担心，孕妇得了妊娠糖尿病该怎么办？如何预防治疗？对胎儿有没有影响？
分析：一般是在妊娠期24-28周发生的糖耐量异常。我们不能小看妊娠期糖尿病的不良影响。被确诊妊娠糖尿病的准妈妈其实也不用太过担心，因为血糖高与孕妇日常的饮食习惯、生活习惯有着密不可分的关系，大多数妊娠期糖尿病通过合理控制饮食和运动是可以治愈的。
什么是妊娠糖尿病？
指妊娠期发生的不同程度的糖耐量异常。为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病。另一种妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠。
妊娠期糖尿病的孕妇，因为她们在怀孕前没有糖尿病，怀孕早期血糖通常也正常，血糖增高主要发生在妊娠中晚期，所以主要会导致胎儿妊娠中晚期过度发育，胰岛素过度分泌，这些孩子出生时体重过大，将来肥胖和患糖尿病的几率也会增加。妊娠期糖尿病是一种特殊的糖尿病，只发生在孕期，产后一般就能恢复正常了。
妊娠糖尿病对胎儿有没有影响？
孕期血糖高的发病原因可能是由于胚胎生长分泌的大量激素抵抗胰岛素的分泌体而使血糖升高引起的。其实孕妈妈们也不用太担心，一旦被确诊为妊娠期糖尿病，只要很好地控制血糖，使血糖值接近正常孕妇，胎儿受损的风险会明显减少的。但严重的高血糖影响胎盘的血氧供应，供氧减少，导致胎儿宫内缺氧。
不管是妊娠期糖尿病还是孕前糖尿病，只要是孕期血糖升高，孕妇要注意遵医嘱保健，注意饮食的管理，特别是需要控制高糖饮食，还有需要根据孕妇自身的情况适当地运动来保证有效控制血糖。使孕妇能够顺利通过妊娠。
那么妊娠糖尿病如何预防治疗？
一、饮食控制治疗
血糖异常的妈妈，饮食控制很重要，孕期饮食要控制食物的总热量，保证营养均衡，少量多餐；坚持吃一些粗粮和杂粮高纤维、清淡饮食，低脂，少油盐，应避免甜食及高油食物的摄取，禁止精制糖的摄入。多吃蔬菜和水果。才能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现，保证胎儿正常生长发育。
二、适量运动
适当增加身体的活动量是健康妊娠的重要组成部分，孕妇适当的散步、慢走等活动可增强胃肠蠕动，建议每天饭后散步，每次15分钟。既可以帮助自身的胰岛素更好地工作，是帮助控制血糖的有效途径。又对身体大有裨益，也有助于顺产。
三、注意多休息
孕妇在日常生活中还需要多注意，保持充足睡眠时间，早睡早起，不要过度疲劳，情绪也不太过紧张，不要做剧烈运动，避免劳累，也会帮助我们降低压力，减少妊娠期糖尿病的一个好的生活方式。
四、药物治疗
目前很多降血糖的药物都能够有效控制血糖且不影响胎儿健康，建议妊娠糖尿病患者一定要按时服药，这样才能保障孕妇以及胎儿的健康不受影响。
五、定期产检
建议孕期定期产检，观察宝宝的发育情况，只要检查血糖不偏高太多，没什么多大问题。属于不太严重的，一般来说考虑饮食控制，适当活动就可以，轻微糖尿病对孕妇以及宝宝的发育不会有太大的威胁的。
温馨提示：患有妊娠期糖尿病的孕妈妈也不必过于担心，一般通过合理治疗并在饮食方面加以注意，大部分的孕妈妈都能使血糖得到良好的控制，将糖尿病对母婴的不良影响降到最低。我国妊娠期糖尿病的发生率逐年升高，一般等分娩后，大部分糖妈妈可以恢复正常。
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