今日要闻
文|秘籍君
姐姐家的宝宝2岁2个月开始进入睡渣时代，距今差不多有大半个月，姐姐快要被逼疯了，因为有几次宝宝都是闹腾到早上五六点才睡，一下子睡到第二天下午两点，这明显是睡反夜了，可是每次宝宝睡觉的时候，姐姐又不忍心叫醒他，加上自己也犯困，就随他这么去了。
但最近姐姐不知道是听她哪个姐妹说，宝宝晚上不睡觉揍他一顿就老实了，于是已经熬了大半个月的姐姐终于狠下心，晚上到了睡觉的点，就哄宝宝睡觉，宝宝像往常一样不睡，姐姐就揍了宝宝，宝宝一直哭闹，哭着哭着居然就睡着了。这总算是让宝宝睡了，可是宝宝夜醒的次数却比较多。
难道睡渣宝宝就只能用武力解决吗？别不懂宝宝，还要让宝宝承担后果。
用武力让宝宝入睡，宝宝是因为哭累了才睡的，哭是一种极消耗体力的情绪，而且宝宝大哭后，眼睛红肿不适，只有闭着眼可以缓解，闭着闭着可能就睡着了。但是睡前带着情绪，宝宝自然会睡的不安稳，夜醒的次数会增多。所以，这样的方法不可取。
并且，之前有一个案例，是说一个宝宝从2岁开始晚上闹腾不睡觉，夜醒次数比较多，宝妈很无奈，每次都用武力解决，这方法刚开始挺见效，可是后来就不行了，而且宝宝的精神状况也是一天不如一天。
直到宝宝3岁，宝妈和宝爸商量必须要打断这种恶性循环，于是他们带着宝宝去看医生，医生告诉他们从今往后绝对不能再打宝宝了，因为宝宝对睡觉之前所做的事印象深刻，不管是好的还是坏的，所以宝宝睡着之后可能会做被打的梦，这可能就是他夜醒的原因。他们这样做是不懂宝宝，还要让宝宝承担被打的后果。
那么不能打不能骂，到底该如何让宝宝脱离睡渣时代呢？
白天帮宝宝释放多余的能量
白天就要让宝宝撒了欢的玩，宝宝活力旺盛，除了吃睡，基本就是玩，所以家长不要限制宝宝的活动，要让他使着劲释放自己身体的能量，能量耗尽了，他自然就会好好睡觉了。
创造睡前氛围
睡前帮宝宝洗个澡，洗澡可以缓解身体紧绷的神经和肌肉，帮宝宝放松入睡。睡前不要让宝宝吃的太饱，因为吃的太饱容易积食，宝宝容易因胃部不适而夜醒。睡前不要过度逗宝宝，因为把宝宝逗得太兴奋，宝宝不易入睡，反之可以在睡前陪宝宝看绘本，带宝宝听一些比较轻柔助眠的故事，还可以用能模拟羊水中声音和白噪音的助睡玩具。
你家宝宝是睡渣吗？
-----------------------
孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
如果你有这些育儿困惑，
请关注头条号：【育儿秘籍】。做心里“有底”的妈妈！
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
