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孕期晚上睡觉老是翻来覆去宝宝会发育不好或者脐带绕颈吗？

2018-08-19 07:38 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 原标题：孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不好，或者脐带绕颈吗？怀孕期间睡觉老是翻来覆去对宝宝有影响吗?总觉得这样睡不舒服，想换姿势...

原标题：孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不好，或者脐带绕颈吗？

怀孕期间睡觉老是翻来覆去对宝宝有影响吗?总觉得这样睡不舒服，想换姿势，一会左侧，一会右侧，一会平躺，一晚都不知道翻来覆去多少次!睡得不安稳，翻来覆去又怕伤到宝宝。怀孕后身体的各种变化，有时候觉得非常不舒服，尤其是晚上睡觉的时候，怎么躺都觉得不得劲。但是睡眠不好，又怕不利于腹中胎儿生长发育。

孕妇为何会翻来覆去睡不安稳?孕妇的激素变化，因此会变得非常的敏感和多疑，有时候一件小事都会引起很大的情绪波动，特别是夜深人静的时候，孕妇总喜欢胡思乱想。有的孕妇由于怀孕而食欲大开，一天到晚都在吃，其实晚上吃的过饱，反而造成大脑兴奋，难以入睡。随着腹中胎儿增长，逐渐压迫膀胱，孕妇更容易尿频，于是就造成了对睡眠的影响。

孕妇失眠，宝宝会发育不好或者脐带绕颈吗?孕妇晚上睡不好，白天会很疲乏，长期下去，容易引起注意力不集中，记忆力下降等，于是就变得更加敏感，反而不利于孕妇的正常情绪;有研究表明，孕妇长期情绪低迷，容易造成胎儿畸形和智力不正常等。另外孕妇睡眠不足，自身抵抗力下降，易患病。

怀孕之后睡觉不太老实，一夜都不知道翻多少次身，每次只要自己转到右侧，宝宝就会在里面乱动，搞得她只能快点转过来，这样来回折腾，实在太难受了。更吓人的是翻身的时候，能明显感觉到宝宝在肚子里咕噜一下，也转到一边去了。实在担心自己这样翻来覆去地睡觉会让宝宝脐带绕颈，胎位不正。

好吧，这种担心听起来还是很有道理的，毕竟重力作用嘛。可现实真的是这样吗?其实子宫里可不是空荡荡的，里面的羊水会让胎宝宝漂浮起来，所以妈妈翻身的时候，胎宝宝可不一定会跟着一起翻动了。反而是妈妈静静躺着的时候，小家伙喜欢捣乱，在妈妈的肚子里来回游荡。所以不用担心自己翻身会导致脐带绕颈哦，脐带绕颈，往往是宝宝自己在子宫内翻跟斗所致。

随着孕期的增长，孕妇尽量选择左侧睡觉，有利于腹中宝宝身体和智力发育。睡觉姿势调整好，不但能提高睡眠质量，也对孕妇和胎儿有很大好处。

只要不趴着睡压不到宝宝的，但是老是翻来翻去也会影响宝宝的睡眠的，尽量选择一个舒适的姿势睡啊。最好习惯着左侧睡，这样对宝宝会好。。而且4个月以后，肚子渐渐隆起来的时候，仰躺睡脊椎会承受不了。建议慢慢习惯左侧睡，如果觉得刚开始不舒服的话，不妨拿个枕头放在左侧靠着，试着给自己一个舒适的姿势入睡!

怀孕期间由于子宫的增大容易影响睡眠，这种情况下是容易导致翻来覆去的不容易睡着的。影响不大，不过如果您一直睡不着，宝宝也能感觉到的，也是影响宝宝休息的。子宫，羊水对孩子会有一定保护作用，谈不上对孩子有什么特殊影响，注意正常数孩子的胎动，如果胎动正常就不必担心!