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原标题:孕晚期脚部出现水肿,整整比以前大了两码,产后还会不会恢复正常
闺蜜昨晚打来电话哭哭啼啼的,墨迹了半天才说出原因,事情大概是这个样子,闺蜜怀孕8个月处于孕晚期,最近脚部出现水肿的情况,以前买的鞋子全都穿不上,脚整整大了两码,傻闺蜜以为自己的身体出现了什么问题,当跟她说了为什么孕期脚会出现水肿以后,闺蜜才知道是怎么回事。
其实大部分的孕妇在孕晚期都会遇见类似的情况,怀孕后自己的脚变大了1至2码,导致以前新买的鞋子都穿不上,为什么怀孕后脚部会出现水肿呢?产后能恢复以前大小吗?
为什么怀孕后脚部变大?
一、孕期水肿
孕期水肿的情况多出现于孕晚期,主要是由于胎儿成长发育引起孕妇的子宫变大,身体迅速增重,导致孕妇下肢负重增加,脚部血液循环受到影响,压迫静脉回流,所以就会出现脚部水肿的情况,也使脚部增大。这时孕妈应当尽量不要长时间站立,避免脚部血液循环受阻,适当的活动会有效的缓解水肿的情况。
二、脂肪增多
脂肪增多比较常见于怀孕后,怀孕后孕妈常会为了胎儿的健康成长,不断的摄入高脂肪有营养的食物,能量代谢不掉就会慢慢转化为脂肪,身体上的脂肪层慢慢堆积,那么脚部自然不可避免也会随着脂肪层的堆积变大,对于比较在乎身材的宝妈,孕期合理的饮食规划就显得非常重要。
三、足弓塌陷
有一少部分宝妈会由于孕期体重暴增,脚部足弓负担过重造成足弓塌陷,也会使脚部变的扁平长,这一类的宝妈怀孕后脚部变长鞋码增大的可能性会更大。
前两种都会在分娩后半年内恢复原来大小,后一种则是基本定型了,但也并非绝对,恢复的快与慢也是因人而异。
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