今日要闻
很多家长都已经了解到，每天多摸一摸宝宝，是对宝宝很有好处的。但是到底是怎么回事，家长们却大多是一知半解的说不清楚，不知道为什么，也不知道该怎么去抚摸宝宝。
抚摸宝宝的好处
宝宝出生以后，一直到3岁，是宝宝建立安全感的重要时期。越是小的宝宝，就越是需要陪伴和抚摸。宝妈每天睡觉前摸一摸宝宝，可以促进宝宝身体的血液循环，提高宝宝的抗病能力，而且，还具有促进宝宝大脑发育的作用。
宝妈抚摸宝宝的过程，会让宝宝感觉到妈妈的陪伴和呵护，会更加有安全感，而宝妈这样做，还可以增进亲子之间的感情。所以，经常抚摸宝宝，宝宝会睡得更安稳，半夜更加不容易哭闹。
抚摸宝宝的哪些部位
1. 脑袋和脸
宝妈摸一摸宝宝的小脑瓜和小脸蛋，更加有利于宝宝神经的放松。宝妈可以从脑袋到额头，然后逐渐往下抚摸，注意不要用太多的力气。
2. 胸腔部位
宝妈抚摸宝宝的这个部位，可以让宝宝的呼吸变得更加的顺畅和平和，宝妈可以从两侧自下而上抚摸宝宝，注意不要抚摸太长时间。
3. 小腹部位
宝妈抚摸宝宝的小腹，有利于处境宝宝的肠胃的消化功能。宝妈可以用一只手轻轻地安在宝宝的腹部，然后朝着顺时针的方向轻揉。晚上的时候，宝宝更加容易积食，这样做可以舒缓宝宝消化的压力，让宝宝更好吸收，也更好眠。但是注意要保证手是热的，以免宝宝的肚子着凉。
4. 腿
宝妈抚摸宝宝的腿部，有利于改善宝宝下肢的血液循环。相对于上半身来说，下半身的器官更少，血管也更少更细，宝妈的抚摸能让腿部的血液更加流通，可以让宝宝的腿发育的更好。
宝妈可以轻轻的摸一摸捏一捏宝宝的大腿一直到腿根的部位。
5. 小手小脚
宝妈抚摸宝宝的小手小脚，能够让这两个部位更加的灵活。宝妈可以一只手拉着宝宝的手或者叫，然后轻轻的活动踝关节，然后再轻揉手心脚心。再握一握、捏一捏手指和脚趾。
需要特别注意的是，宝妈在每天晚上睡觉前抚摸宝宝的时候，动作一定要轻，而且时间不能太久，睡前花十几分钟的时间就可以了。要按照从上往下或者是从下往上的顺序有条理的去抚摸宝宝，不要“摸到哪儿是哪儿”。
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