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原标题：孕期出现静脉曲张怎么办?医生教会你如何消除静脉曲张的苦恼
导读：我孕5个月了，最近小腿长出来一条条蓝紫色的、像蚯蚓一样的青筋，小腿还有点酸痛的。可把我吓坏了，赶紧跑去看医生，医生说没事，是孕期静脉曲张，只是轻微的酸痛影响不大。我还是第一次听到这个词语。什么是静脉曲张？孕妇出现静脉曲张怎么回事？对胎儿有影响吗？
什么是孕期静脉曲张？
孕期静脉曲张即静脉肿胀，指孕妇在怀孕时期由于妊娠反应在接近皮肤表面的地方凸出且弯曲，呈紫色或蓝色。一般发生于腿部、颈部、也可能发生在外阴或其它部位。
孕妇出现静脉曲张怎么回事？对胎儿有影响吗？
孕妇出现静脉曲张是一种常见病。由于孕期体内荷尔蒙变化、子宫增大压迫血管、家族遗传以及孕妇过胖等等都有可以让孕妇导致静脉曲张的出现。
特别是到了怀孕中后期，随着月份的增加，胎宝宝日渐长大，子宫对盆腔静脉和下肢静脉的压迫日益明显，卵巢的血容量增加，卵巢黄体分泌黄体酮以维持妊娠，抑制了静脉壁平滑肌的收缩，引起静脉扩张，导致下肢静脉回流受到影响，造成静脉压不断升高，不少孕妈咪发现小腹、腿上出现一条条青色曲状物的静脉曲张。曲张的静脉也会越来越明显。给孕妈造成许多行动不便。
静脉曲张对胎儿有影响吗？
孕期静脉曲张基本是不会影响孕妇的循环系统。对孕妈和胎宝宝一般情况下没有什么不良影响的。如果只是轻微的静脉曲张，静脉曲张只会让孕妈稍微感到有些不舒服而已，那就不用担心，一般在生完宝宝后普通的静脉曲张会自然消退的。一般不需要特别治疗。但如果脉曲张发展比较严重的，疼痛得很厉害的话，需要及时就医。
静脉曲张如何预防缓解？
1、其实静脉曲张是可以预防缓解的。怀孕期间孕妈妈要多多走动，可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。同时也要注意适当休息，平时不要久坐久站，也不要负重，如果孕妇是因工作或习惯经常久坐久站，就易出现下肢静脉曲张，可适当减少站立、走路的时间。就可避免下肢静脉曲张
2、孕妈还可以试试踏踏步或动动脚趾头，都可启动肌肉，减轻血管长期淤积，促进血液回流。预防静脉曲张非常有效。
3、上班族的孕妈们在坐着时要注意，两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
4、睡觉的时候最好采用左侧睡，将脚放在枕头上。有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
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